江東区亀戸スポーツセンター(@kameido_sc)さん | Twitter 掲載記事一覧

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【7月15日(月・祝)20:00 現在の個人利用混雑状況】 #トレーニング室：混雑なし #プール：混雑なし大体育室/#バドミントン/空き5名閉館時間22:00 最終入場21:30※体育室は21:00 本日より、第2期の教室申込を開始しました！詳しくはHPをご覧ください！お待ちしています！ 2024/07/15(月)
【7月10日(水)17:30現在の混雑状況】 #トレーニング室：混雑なし #プール：やや混雑※一部コース団体利用中大体育室(#ソフトテニス)：18:00～21:30 事前予約不要閉館時間22:00 最終入場21:30(体育室は21:00) みなさまのご利用をお待ちしております。 #亀戸 #スポーツセンター 2024/07/10(水)
【6月28日(金)20:30現在の混雑状況】 #トレーニング室：混雑なし #プール：混雑なし大体育室バスケットボール(個人利用)：混雑最終入場21:30 閉館22:00 #亀戸 #健康雨脚は強いですが館内は快適にご利用いただけます。 2024/06/28(金)
【6月16日(日)11:50現在の混雑状況】 #トレーニング室：やや混雑 #プール：混雑なし最終入場21:30 閉館時間22:00 本日の体育館の個人利用はございません本日は蒸し暑いようですので水分補給をお忘れなく！皆様のご利用をお待ちしております #亀戸 #スポーツ #筋トレ 2024/06/16(日)
【6月11日(火)15:50現在の混雑状況】 #トレーニング室：混雑なし #プール：混雑なし最終入場21:30 閉館時間22:00 皆さまのご利用お待ちしております。 #亀戸 #筋トレ #みんなで気軽にスポーツ #卓球教室 2024/06/11(火)
【6月7日(金)16:00現在の混雑状況】 #トレーニング室：混雑なし #プール：混雑なし（小・3コース教室使用中）大体育館/バスケットボール18:00～21:30 小体育館/卓球～18:00:混雑無し最終入場21:30 閉館時間22:00 皆さまのご利用をお待ちしております。 #健康 #運動 2024/06/07(金)
【6月6日(木)14：30 現在の利用状況】 #トレーニング室：混雑なし：混雑なし本日、卓球バドミントンの個人利用はありません ★閉館時間22:00 最終入場21:30 皆さまのご利用をお待ちしております #亀戸 #健康スポーツ #筋トレ 2024/06/06(木)
【6月2日(日)本日のご利用】 #トレーニング室：9:00～21:50 #プール：9:30～21:45 最終入場21:30 閉館時間22:00 本日13:30～15:20にて健康講演会『力を発揮する食事～成長期のお子さんに必要な栄養とそのとり方』を無料で視聴できます◎当日受付可お待ちしております 2024/06/01(土)
【5月29日(水)11：00現在の混雑状況】 #トレーニング室：やや混雑 #プール：混雑なし本日の体育館の個人利用はございません。閉館時間22:00 最終入場21:30 みなさまのご利用をお待ちしております！ #亀戸 #スポーツセンター #筋トレ #プール 2024/05/29(水)
【5月25日(土)15：30現在の混雑状況】 #トレーニング室：混雑なし #プール：やや混雑本日体育館の個人利用はございません。閉館時間22:00 最終入場21:30 みなさまのご利用をお待ちしております！ #亀戸 #スポーツセンター #筋トレ #プール 2024/05/25(土)
【5月14日(火)20:15の混雑状況】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし 21:30最終入場 22時閉館今日もご利用いただきましてありがとうございます。明後日のお越しもお待ちしております。 🐢🐢 ＃亀戸＃筋トレ＃健康 2024/05/14(火)
16：30現在の亀戸スポーツセンター利用状況プール：混雑なしトレーニング室：混雑なし夜間はバドミントンの個人利用がまだご予約いただけます。 🏸🏊🎾🏐🏋️🏊‍♀️🏀🏓🏋️🏆 2024/05/11(土)
【現在の混雑状況※15:30】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑無し 🏊#プール：混雑無し ※本日🏸夜間のバドミントンの個人予約の空きはございませんのでご了承ください。 GWの疲れは運動で解消！頭も体もリフレッシュしにお越しください。お待ちしております😀 ＃亀戸 #スポーツ 2024/05/06(月)
【5/2本日の個人利用】《#トレーニング室》 9:00～21:50(最終入場21:30) 《#プール》 9:30～21:45(最終入場21:30) ★トレーニング室・プールとも10：45現在混雑なし ● 体育室夜間バドミントン（空き無し） ※本日、ショートエクササイズの開催はありません。お気をつけください。 2024/05/02(木)
【イベント参加者募集中！】現在亀戸スポーツセンターでは、”私の健康プロジェクト”の参加申込みを受付中です。日頃の生活習慣や運動にお悩みのあなたを、運動と栄養のプロがサポートします。詳しい応募方法・イベント内容はこちらから➡️ 皆様のご応募お待ちしております！ 2024/04/29(月)
【4月23日(火)20：00現在利用状況】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑なし 🏊#プール：混雑なし ★22：00閉館（21：30最終入館）ご利用お待ちしております。 #亀戸 #筋トレ #健康 2024/04/23(火)
【4月17日（水）10：08現在の混雑状況】 🏋️‍♂️#トレーニング室：混雑なし 🏊#プール：混雑なし本日のショートエクササイズはポールDEほぐしが12：50～開館時間 8:30～22:00（最終入場21:30）みなさまのご利用をお待ちしております。 #亀戸 2024/04/17(水)
4月15日(月)15:30現在の利用状況】 🏋️‍♂️#トレーニング室：混雑なし 🏊#プール：混雑なし 🏸#バドミントン：予約枠（夜間）わずか空きあり＃亀戸 #スポーツセンターだんだん暑くなってきましたね！運動をすることで、汗をかいて、本格的な暑さに慣れさせましょう！ 2024/04/15(月)
【4月14日(日)🌃18:30現在の利用状況】 #トレーニング室🏋️‍♀️：混雑なし #プール🏊 ：混雑なし ※最終入場時間 21:30 ※閉館時間22：00 ご利用お待ちしております #亀戸 #健康 #筋トレ 2024/04/14(日)
【4月10日(水)🌤14:30現在の利用状況】 #トレーニング室🏋️‍♀️：混雑なし #プール🏊:混雑なし ★21:30最終入場２２:００閉館ご利用お待ちしております。 #亀戸 #健康 #筋トレ 2024/04/11(木)
【4月5日(金)⭐️19:00現在の利用状況】 📷#トレーニング室：混雑なし 📷#プール：混雑なし 📷#バスケットボール：大変混雑しています 📷21:30最終入場 22：00閉館足元に気を付けてご来館ください #亀戸 2024/04/05(金)
🌸スポーツセンターでロコモ度チェック🌸 開催日時：4月13日（土）9:00より順番定員：各回1名ずつ、15名健康寿命を伸ばすため、簡単な動作テストと質問への回答から気軽に取り組みませんか？電話・窓口・WEB申込受付が開始しています！詳しくはこちら↓ 2024/04/04(木)
【3月30日(土)本日の施設利用】 🏋️‍♀️#トレーニング室 9：00～21：50 🏊#プール 9：30～21：45 ★22：00閉館（最終入場21：30）皆さまのご利用お待ちしております。 4月からスタートの各種教室は追加申込受付中です！ #亀戸 2024/03/30(土)
【3月28日(木) の個人利用】 🏋️#トレーニング室：9:00～21:50 🏊#プール：9:30～21:45 🏸バドミントン（夜間）※予約満員 ★21：30最終入場 22：00閉館 4月からスタートの教室について追加申込受付中です！ #亀戸 #健康 2024/03/28(木)
【令和6年度第1期教室第2回繰上当選発表】以下のキャンセル待ち番号に該当される方は3月31日(日)21:00までに亀戸スポーツセンター窓口にて入金をお願いします。 #江東区 #亀戸 #教室 #スポーツ 2024/03/27(水)
🌸季節を感じるウォーキング🌸 約７kmの緑と花の川沿いウォーキングコース！ご参加いただいた皆様ありがとうございました。 2024/03/24(日)
【明日3/24(日)の個人利用予約状況】3/23(土)13:40現在 #卓球 🏓 午前（空き4人）午後（空き4人） #バドミントン 🏸 午後（満員）夜間（余裕あり） #亀戸 #スポーツ #体育館 2024/03/23(土)
【明日3/22(金)の #ショートエクササイズ】 11:00～11:20➡コツコツ体操 13:00～13:20➡ポールDEトレーニング 13:50～14:10➡ポールDEリラックス今年度最後のショートエクササイズです。 #亀戸 #スポーツ #トレジム 3/26_季節を感じる #ウォーキング受付中！ 2024/03/21(木)
【3月20日(水)🌸大体育室個人利用】夜間18：00～21：30➡ソフトテニス皆様のご利用お待ちしております！ #亀戸 #春分の日 #スポーツ #筋トレ 2024/03/20(水)
【3月19日(火)☁️10:45現在の利用状況】 🏋️#トレーニング室：混雑なし 🏊#プール：混雑なし ★21：30最終入場 22：00閉館 4月からスタートの教室追加申込受付中です！教室申込お待ちしております。 #亀戸 #季節を感じるウォーキング #健康 2024/03/19(火)
おはようございます ☀ 【3月18日(月) 本日の個人利用】 🏋️‍♀️#トレーニング室：9:00～21:50 🏊‍♀️#プール：9:00～21:45 午前➡️👶#子育てひろば午後➡️🎾＃ソフトテニス 🏓＃卓球夜間➡️🏸#バドミントン今日は強風が吹き荒れ、一時的に暴風となるおそれも。寒さも戻り、花粉の飛散にも要注意ですね。 2024/03/18(月)
【3月16日(土)☀️14:30現在の利用状況】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし ★21：30最終入場 22：00閉館朝晩と昼間の体感差が大きいので上手に調節を。花粉対策も！ご利用お待ちしております。 #亀戸＃季節を感じるウォーキング #健康 2024/03/16(土)
【3月15日(金)大体育室の個人利用】 🏀#バスケットボール：夜間（18：00～21：30） ★22：00閉館皆さまのご利用お待ちしております。 #亀戸スポーツセンター 2024/03/15(金)
昨日3/11の休館日に水害を想定した「自主避難施設開設訓練」を #亀戸スポーツセンターで実施しました。避難者受入れの受付から対象者別に避難場所への誘導、テント設営体験等を行いました。今後も災害時にみなさまが安心して避難できるよう、努めてまいります。 #江東区健康スポーツ公社 #防災 2024/03/12(火)
【3月10日(日)☀16:00現在の利用状況】 🏋️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし 🏸バドミントン（夜間）空きあり（要予約） ★21：30最終入場 22：00閉館ご利用お待ちしております。 #筋トレ #ウォーキング 2024/03/10(日)
【3月6日(水) 18:30現在の利用状況】 🏋️#トレーニング室：混雑なし 🏊#プール：混雑なし（1コース19：00-20：00アドバイスコーナー） ★21：30最終入場 22：00閉館夜道は足元に気を付けてお越しください。みなさまのご利用お待ちしております。 #筋トレ #季節を感じるウォーキング 2024/03/06(水)
【3月5日(火)🌧️14:15現在の利用状況】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし（1コース団体利用） ★21：30最終入場 22：00閉館雨模様の一日ですね。足元に気を付けてお越しください。ご利用お待ちしております。🐢 #亀戸 #筋トレ #季節を感じるウォーキング 2024/03/05(火)
明日（3月3日）はひな祭り。そして、「東京マラソン」開催日です。出場ランナーの皆さん、日ごろの成果を発揮して、完走目指して頑張ってください！ 2024/03/02(土)
皆さんこんばんは🌃 トレーニング機器紹介第10弾です。今日は｢ヒップアブダクション｣を紹介します。昨日紹介した｢ヒップアダクション｣と同一の機器を使用します。鍛えられる部位は｢お尻｣です。一概にお尻と言っても、実はお尻は主に3つの筋肉で構成されています。 2024/02/28(水)
皆さんこんばんは🌃 トレーニング機器紹介第9弾です。今回紹介する機器は｢#ヒップアダクション｣｢#ヒップアブダクション｣の2種目出来る機器です。こちらは女性に人気の機器となっています。まずはヒップアダクションを紹介します。ヒップアダクションは太ももの内側｢内転筋｣を鍛えられます。 2024/02/27(火)
【イベント情報📰】本日(2/27)9:00より『ロコモ度チェック』の申込を開始しています。前回満員になり、大好評だった当事業を今月も開催します。「ロコモなんて自分には関係ない」そう思っている方も実は進行しているかも？もしかして私と心配になった方まず画像でロコチェックをしてみましょう‼ 2024/02/27(火)
🔴休館日のお知らせ明日2/26（月）は休館日です。 ※毎月第２・４月曜日が休館日です。その日が祝休日にあたる場合、翌火曜日が休館日です。お間違えないようお気を付けください。 #亀戸スポーツセンター 2024/02/25(日)
おはようございます☔ 【2月22日(木) 本日の個人利用】 🏋#トレーニング室：9:00～21:50 🏊#プール：9:00～21:45 🏟️#体育室：なし ★21:30最終入場、22:00閉館雨が降っているせいか、先日に比べて非常に寒いです。防寒対策もしっかりと行いましょう。ご利用お待ちしております。 #亀戸 #健康 2024/02/22(木)
おはようございます【2月18日(日) 本日の個人利用】 🏋️‍♂️#トレーニング室：9：00～21：50 🏊#プール：9：30～21：45 ★22：00閉館（21：30最終入場）ご利用お待ちしております。 #亀戸 #スポーツ #筋トレ #健康 #エクササイズ 2024/02/19(月)
🌸はじめての民踊教室🌸 🔸春の短期教室3/7～3/28 初めての方も、そうでない方も、民踊の基本所作などを学びながら、踊ることの楽しさを感じてみませんか？夏に開催予定の亀戸地区夏まつり大会の盆踊りを目指して、楽しく踊りましょう！！＃亀戸＃踊り＃民踊 2024/02/17(土)
【明日2月16日(金)体育室個人利用】2/15 21:35現在 🏓#卓球➡ 午前：空き1人（要予約） ➡ 午後：空き6人 (要予約） 🎾#ソフトテニス：午前（予約不要） 🏀#バスケットボール：夜間（予約不要）ご利用お待ちしております。 #亀戸 #スポーツ #リフレッシュ 2024/02/16(金)
本日2/14(水)夜間(18:00～21:30)の大体育室は、#ソフトテニスの個人利用（大人400円）です。ソフトテニスは事前予約不要です。個人利用では #ラケットも貸し出しています。室内履きをお持ちください。 #亀戸 #スポーツ #体育館 2024/02/14(水)
本日の天気晴れ/最高気温12℃/最低気温4℃ とても運動がしやすい天気/気温となっています。予報によると、早くも15日には「#春一番」が吹くかもしれないとのことです。中央公園では春先に咲く「#山茶花」も綺麗に咲いています。皆さん季節を感じながら運動してみてはいかがでしょう‼ #亀戸 #春 2024/02/13(火)
【2/11(日)の体育室個人利用】2/10(日)19:00現在 #卓球 🏓 要予約午前（空き8人）午後（空き13人） #バドミントン 🏸要予約午後・夜間とも十分空きあり ※事業開催のため、午前の #ソフトテニスはありません。ご注意ください。 #亀戸 #スポーツ #建国記念の日 2024/02/11(日)
【2月11日(日)☀️10：25現在の利用状況】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし 🏓#卓球：やや混雑 🟡大体育室-親と子のカローリング大会 🔸22：00閉館（21：30最終入場）ご利用お待ちしております。＃亀戸 2024/02/11(日)
🔴 2/10(土)江東スポーツデー🔴 毎月第2土曜日は「江東スポーツデー」です。江東区在住or在勤or在学の方は、体育室・トレーニング室の利用が無料となります。身分証等で住所を確認させていただきますので、1階受付にご提示ください。区外の方のご利用には通常の料金がかかります。＃亀戸＃運動 2024/02/10(土)
おはようございます【2月9日(金) 本日の個人利用】 🏋️‍♂️#トレーニング室 9：00～21：50 🏊#プール 9：30～21：45 🎾ソフトテニス ➡午前 🏓卓球➡午前・午後 🏀バスケットボール➡夜間 ★22：00閉館（21：30最終入場）ご利用お待ちしております。 #亀戸 #スポーツ #エクササイズ 2024/02/09(金)
【本日2/6(火)の教室開催について】10:00更新 ③太極拳➡開催します ※足元に十分気をつけてお越しください。 #亀戸スポーツセンター #教室 #大雪 2024/02/06(火)
【2/5(月)の体育室個人利用】2/4(日)21:00現在 #卓球 🏓 要予約午前（空き13人）午後（空き3人） #ソフトテニス 🎾 午後（予約不要） #バドミントン 🏸要予約夜間（空き15人）月曜日の日中から #雪予報が出ています。気をつけてお越しください。 #亀戸 #スポーツ 2024/02/04(日)
今日は節分です。豆まきや恵方巻と、食べるものが取り上げられています。いずれも食べすぎ注意で、運動とのバランスを考えながら、今日一日をお過ごしください。トレーニング室やプールの個人利用を行っています。 2024/02/03(土)
2/2本日の個人利用 🏋️‍♂️#トレーニング室:9:00～21:50(最終入場21:30) 🏊‍♂️#プール:9:30～21:45(最終入場21:30) 大体育室午前:#ソフトテニス夜間:🏀#バスケットボール小体育室午前:🏓#卓球(先着順にて4枠空きあり) 午後:卓球(定員となっています) 2024/02/02(金)
【1月30日(火)☀️ 15:55現在の利用状況】 🏋️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし（16:15～18:20団体2コース） 🔸21:30最終入場 22時閉館朝晩は冷え込むので、体感温度の調節を！！ご利用お待ちしております。🐢 ＃亀戸＃健康 2024/01/30(火)
【1月25日(木)☀️15:00現在の利用状況】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし 👉（小プール～16:05まで全面団体） 🔸21:30最終入場 22時閉館ご利用お待ちしております。＃亀戸＃ロコモ度チェック 2024/01/26(金)
【1月24日(水) 本日の個人利用】 🏋️‍♀️#トレーニング室 9：00～21：50 🏊#プール 9：30～21：45 ※最終入場21:30 🎾#大体育室ソフトテニス夜間(18：00～21：30） ※予約不要皆さまのご利用お待ちしております 2024/01/24(水)
2/10(土)開催『ロコモ度チェック』本日より申込開始となります。 #亀戸スポーツセンターでは2回目の開催となります。「#ロコモなんて自分には関係ない」そう思っているあなたも、実はその兆候があるかも？少しでも不安に感じたあなた！ぜひこの機会にチェックを受けてみてはいかがでしょうか。 2024/01/23(火)
今日(1月20日)血栓予防の日寒い時期に血栓が出来やすいことから「大寒」になることが多い1月20日に。納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」が血栓の素となるタンパク質を分解。血栓は深夜～早朝に出来やすいため、摂取時間帯は夕食後や寝る前がよいと考えられている。運動と並行し食の見直しも！ 2024/01/21(日)
【1月19日（金）16：00現在の利用状況】 #トレーニング室🏋️：混雑なし #プール🏊：混雑なし【1月19日（金）大体育室夜間の個人利用】 #バスケットボール 🏀：予約不要皆さまのご利用お待ちしております。 #亀戸 #スポーツ 2024/01/19(金)
【明日1/16(火)の #ショートエクササイズ】 ①09:00～09:20➡脳トレ＆ストレッチ ②12:30～12:50➡ポールDEリラックス火曜日は3F小体育室で行います。開始5分前までにお集まりください。 #亀戸 #スポーツ #トレーニング 2024/01/16(火)
本日「成人の日」で開館したため、明日（1月9日）は火曜日ですが、『休館日』となります。 1月10日（水）通常営業となります。ご注意ください。 2024/01/08(月)
明日(1月7日)はいよいよ、「新春亀戸子ども会まつり」😀 令和6年も亀戸子ども会連合会が中心となり開催いたします！子ども達の楽しい一年の幕開けに、地域の元気な一年の幕開けに、ぜひご参加ください！ ※今年は事前予約なし、当日先着順となります。 #亀戸 2024/01/07(日)
#成人の日の1/8(月)、午前と夜間の #大体育室は半面が団体利用区分となっていますが、空きがあります。（1/5、21:50現在）江東区スポーツネットからお申込みください。➡ #亀戸 #スポーツ #バドミントン団体利用できます 2024/01/06(土)
【1/5(金)体育室個人利用予約状況】1/4,16:40現在 #卓球 🏓 午前・午後➡満員です予約のない方はご利用いただけません。 #亀戸 #スポーツ 2024/01/05(金)
明日1月3日(水)も臨時営業いたします。 #トレーニング室➡9:00～16:50 #プール ➡9:30～16:45 ★16:30最終入場 17:00完全閉館仕事始めの前に体を動かしておきませんか。ご利用お待ちしております。 🐢 #亀戸 #スポーツ #お正月 #年末年始 2024/01/03(水)
🟨亀戸子ども会まつり🎍🟨 新年の恒例行事となりました「新春亀戸子ども会まつり」😀 令和6年も亀戸子ども会連合会が中心となり開催いたします！子ども達の楽しい一年の幕開けに、地域の元気な一年の幕開けに、ぜひご参加ください！ ※今年は事前予約なし、当日先着順となります。＃亀戸 2023/12/29(金)
【12/28(木)体育室個人利用予約状況】12/27,20:40現在 #バドミントン 🏸（3面）夜間➡満員です予約のない方はご利用いただけません。 #亀戸 #スポーツ #年内最終日 2023/12/28(木)
おはようございます【12月26日(火) 本日の個人利用】 🏋️#トレーニング室：9：00～21：50 🏊‍♀️#プール：9：30～21：45 ★21:30最終入場 22時閉館 🔵ミニボッチャ無料体験🔴 どなたでも大歓迎🐢（10:00～17:00）ご利用お待ちしております。 2023/12/26(火)
🔴休館日のお知らせ🔴 明日12/25(月)は休館日です。お間違えないようお気を付けください。26日(火)よりお待ちしております。 ★年末年始の休館日：12月29日（金）～1月1日（月） 1月2日、3日臨時営業8:30～17:00（17時までに完全退館） 2023/12/25(月)
おはようございます☁ 【12月24日(日) 本日の個人利用】 🏊#プール：9:30～21:45 🏋#トレーニング室：9:00～21:50 体育室午前：🏓卓球・🎾ソフトテニス（予約不要）午後：🏓卓球・バドミントン夜間：🏸バドミントン ※卓球➡若干空きあり、バドミントン➡空きありご利用お待ちしております 2023/12/24(日)
明日(12月22日)は冬至北半球では太陽の高さが一年で最も低くなる日。そのため、一年中で最も昼が短くなり、夜が最も長い。この日にユズを浮かべた柚子湯（ゆずゆ）に入り、カボチャを食べると風邪を引かないと言われている。身体を整えるチャンスです。 2023/12/22(金)
【12月20日(水) 19:00現在の利用状況】 🏋#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし～20:30まで１コース団体利用 🏊アドバイスコーナー 19:00～20:00 🎾ソフトテニス：空いています ★閉館22：00（最終入場21：30）ご利用お待ちしております。🐢 2023/12/20(水)
⭐️ワンコイン特別プログラム⭐️ 平日の教室･プログラムへ参加できないという方大歓迎‼ 12月23日(土)開催『メリークリスマッスルENJOY #サーキット』の申込受付中‼ 好評の為残り11人です。申込みはお早めに‼ 是非佐藤サンタ(指導員)から素敵な #プレゼントを受け取りましょう‼ #亀戸 #クリスマス 2023/12/17(日)
【12月15日(金) ☁️16:30現在の利用状況】 🏋️‍♀️#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし 🏓#卓球：やや混雑 ★閉館22：00（最終入場21：30）夕方以降はところにより、にわか雨☔️に注意が必要です。寒さに気を付け、体調管理を行ってください。ご利用お待ちしております🐢 ＃亀戸 2023/12/16(土)
明日12月9日（土）江東スポーツデー(個人利用)は卓球(要予約)：午前・午後・夜間バドミントン(要予約)：午後・夜間ソフトテニス：午前バレーボール：夜間既に予約満員の時間帯もあるのでご予約はお早めに。多くの方にご利用頂くため、キャンセル時はご連絡ください。ご協力をお願いいたします。 2023/12/09(土)
12月9日（土）個人利用は 🏓#卓球：午前・午後・夜間（要予約） 🏸#バドミントン：午後・夜間（要予約） 🎾#ソフトテニス：午前 🏐#バレーボール：夜間卓球、バドミントンのご予約はお早めに。多くの方にご利用していただくため、キャンセルの場合はご連絡くださいますようご協力をお願いいたします 2023/12/07(木)
【12月4日（月）16:00現在の利用状況】 #トレーニング室🏋️混雑なし #プール🏊混雑なし ★21:30最終入場 22時閉館 ★1月開始の「私の健康プロジェクト」申込受付中！皆様のご利用お待ちしています。 #亀戸 #私の健康プロジェクト 2023/12/04(月)
🔴第３期教室抽選申込み受付中🔴 令和６年１月から始まる教室のご案内です。毎日の生活に適度な運動を積極的に取り入れ、冬の体調管理に役立てましょう。是非この機会にお待ちしております。 ➡️ ＃亀戸＃教室 2023/11/30(木)
🟣第３期太極拳教室のご案内🟣 令和６年１月から始まります。是非この機会に！スクワットと同じような基本姿勢が続き、片足でバランスをとることもあり筋力や神経・筋協応能の向上にとても役に立ちます。ねじり動作により、柔軟性の向上が期待できます。他のスポーツでは味わえない特徴といえます。 2023/11/28(火)
おはようございます☁ 【6月23日(金) 本日の個人利用】 🏋️‍♂️#トレーニング室 9：00～21：50 🏊#プール 9：30～21：45 🏃‍♂️#ソフトテニス 9：00～12：00 🏀#バスケットボール 18：00～21：30 ※22：00閉館（最終入場21：30）皆様のご利用お待ちしています。 #亀戸 #ボッチャ #筋トレ #スポーツ 2023/06/23(金)
おはようございます☁ 【6月22日(木) 本日の個人利用】 🏋#トレーニング室：～21:50 🏊#プール：9:30～21:45 🧘#ショートエクササイズ 12:10～12:30➡腰痛予防体操 12:40～13:00➡ポールDEリラックス 14:40～15:00➡ポールDEほぐし #トレーニング室の利用料金で参加できます。是非ご利用ください。 2023/06/22(木)
【6月20日(火) ☀10:40現在の利用状況】 #トレーニング室 🏋️:混雑なし #プール 🏊‍♀️:混雑なし ※11:45～16:05 1コース団体利用 ★ 22時閉館（21:30最終入場） 🔵ミニボッチャ無料体験実施中🔴 10:00～17:00 ご利用お待ちしております。 2023/06/20(火)
🌴ハワイアンフラ（夜）教室🌴 本日、抽選申込締切となっております。ハワイの音楽に合わせて心や身体を癒しませんか？ 🌺是非この機会に！お申込みお待ちしております。詳細はこちら 2023/06/20(火)
【6月19日(月)✨19:40現在の利用状況】 #トレーニング室 🏋️‍♂️やや混雑しています #プール 🏊混雑していません #バドミントン 🏸空きがあります ※22:00閉館です #亀戸 #スポーツ #健康 #運動 2023/06/19(月)
🐣本日6/19子育てひろば🐣 場所：大体育室（2階）対象： 0～3歳の乳幼児と保護者時間：10～11：30 ボールや跳び箱などで遊ぶスペースと赤ちゃんがのんびり過ごせるスペースを用意しています。音楽に合わせ体操の時間もありますよ。お友達と一緒に遊びに来てください。お待ちしてます 2023/06/19(月)
おはようございます☁ 【6月18日(日) 本日の個人利用】 🏋#トレーニング室：9:00～21:50 🏊#プール：9:30～21:45 ★最終入場は21:30、閉館は22:00です。 ★区外の方もご利用いただけます。 🌴ハワイアンフラ（夜）教室🌴 抽選申込締切間近です！ #亀戸 #健康 #フラダンス 2023/06/18(日)
明日も暑くなる予報です。水分補給をこまめに行いましょう。明日もプール・トレーニング室は個人利用が可能です。お待ちしております。 2023/06/17(土)
おはようございます☀ 【6月17日(土) 本日の個人利用】 #トレーニング室 🏋️‍♂️～21:50 #プール 🏊9:30～21:45 ★22時閉館（最終入場21:30） 🔵ミニボッチャ無料体験🔴 どなたでも大歓迎🐢（10:00～17:00）みなさまのご利用お待ちしております。 2023/06/17(土)
【6月16日(金) 本日の #ショートエクササイズ】コツコツ体操 ➡13:30～13:50 ポールDEリラックス ➡14:20～14:40 トレーニング室の利用料で参加できる20分のプログラムです。初めての方でも大丈夫です。開始5分前までに2階大体育室へお集まりください。 #亀戸 #スポーツ #健康 #熱中症予防 2023/06/16(金)
【6月15日(木) ☔️19:40現在の利用状況】 🏋#トレーニング室：混雑なし 🏊‍♀️#プール：混雑なし 🔸21:30最終入場 22時閉館一日雨模様です、来館の際は足元に気を付けてお越しください。ご利用お待ちしております。＃亀戸＃みんなで気軽にスポーツ体験 2023/06/15(木)
おはようございます☁ 【6月15日(木) 本日の個人利用】 🏋#トレーニング室：9:00～21:50 🏊#プール：9:30～21:45 🏟️#体育室：午後🏓#卓球：残り数名 🧘#ショートエクササイズ予定はこちら⇩ ※トレーニング室の利用券で参加できる約20分の運動プログラムです。 #亀戸 #健康 2023/06/15(木)
【6月14日(水) 🌨️10：45現在の利用状況】 #トレーニング室：混雑なし #プール：混雑なし今日は雨や曇りの一日ですね。来館の際は足元に気を付けてお越しください。ご利用お待ちしております。 #亀戸 #筋トレ #スポーツ #健康 #ボッチャ 2023/06/14(水)
おはようございます【6月14日(水) 本日の個人利用】 🏋️トレーニング室：9：00～21：50 🏊‍♂️プール：9：30～21：45 〈ショートショートエクササイズ〉 9：00～9：20➡20分ストレッチ 9：25～9：45➡ポールDEリラックス 14：40～15：00➡ポールDEリラックス ※22：00閉館（最終入場21：30） 2023/06/14(水)
おはようございます☁ 【6月13日(火) 本日の個人利用】 🏋️‍♀️#トレーニング室：～21：50 🏊‍♂️#プール：～21：45 🧘#ショートエクササイズ 12:30～12:50➡首・肩こり体操 14:40～15:00➡ポールDEリラックス #トレーニング室の利用料金で参加できます。ご利用お待ちしております。 2023/06/13(火)
【#亀戸スポーツセンターからのお知らせ】明日6月12日(月)は #休館日です。ご注意ください。 ◆明後日6月13日(火)の #ショートエクササイズ 09:00～09:20➡20分ストレッチ 12:30～12:50➡首・肩こり体操 14:40～15:00➡ポールDEリラックス #トレーニング室の利用料金で参加できます。 2023/06/11(日)
【初級パラスポーツ指導員養成講習会】開催します 6/11(日)から申込みを開始しました。※7/5(水)締切日程：7/29(土)・30(日)、8/5(土)・6(日)の4日間実施要項等を必ずご確認のうえ、お申込みください。 ➡ #江東区 #江東区健康スポーツ公社 #パラスポーツ #初級 #指導員 2023/06/11(日)
明日は天気が良くない予報が出ています。遠出するよりも近くのスポーツセンターで汗を流してみませんか。プール・トレーニング室は個人で利用ができます。 2023/06/10(土)