【本格的な暑さを迎える前に熱中症対策を！】

暑さに強い体作りにはバランスの良い食事や十分な睡眠、体が暑さに慣れる「暑熱順化」が大切です。
軽い運動等、無理のない範囲で汗をかいて対策しましょう。
また、エアコンの点検や試運転をする等、暑さに備えましょう。
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