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 こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康に関する皆さんからのご質問に科学的見地からビシバシお答えします。 不眠で悩む方はたくさんおられます。「早く寝床に入る」「昼寝を取り過ぎる」な.. 続きを読む
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 大阪・関西万博のイベントで、みこしを担ぐなどしていた和歌山県の岸本周平知事が2日後に病気で亡くなったというニュースに驚いた人は少なくないと思います。突然死を招く病気は、いくつかあります。新年度がスタ.. 続きを読む
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 精神科医として働いていると、患者さんや家族、職場の関係者から、よく「先生、うつ病は治りますか?」という質問を受けます。特に産業医として職場の精神衛生に関わっている私にとっては、職場にも理解を求める必.. 続きを読む
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 新年度になりました。学校や職場で新しい友達や同僚と親睦を深めるために、一緒にサウナ浴を楽しむこともあるかもしれません。しかし、サウナ室の壁や床は高温ですし、水風呂の周辺はぬれて滑りやすいです。けがに.. 続きを読む
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