江東区東砂スポーツセンター(@higashisuna_sc)さん | Twitter 掲載記事一覧
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- 【みんなの遊び場～ゆるすぽパーク～】 7/27（土）#みんなでスポーツデー に、大人もこどもも楽しめるゆるすぽパーク（13:30～15:30）を開催します。空調の効いた室内でみんなで楽しみましょう！ https://koto-hsc.or.jp/sports_center5/event/2024/detail_3370.html… #熱中症対策 #江東区 #夏休み #スポーツ 2024/07/26(金)
- 7月16日（火）ショート #エクササイズ 10:00～10:20 事業開催のため中止 11:00～11:20 筋トレシェイプアップ 15:00～15:20 ストレッチエクササイズ 19:00～19:20 ストレッチポール ※定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/07/15(月)
- 7月13日（土）ショート #エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/07/12(金)
- 【シニア向けeスポーツ体験会】 7/16（火）に「シニア向けeスポーツ体験会」を開催します スマートフォンを使用し、簡単なeスポーツ（ゲーム）をお楽しみいただけます スマートフォンの操作で困っていることなどの解消にもぜひご活用ください！ 詳細はこちら https://koto-hsc.or.jp/sports_center5/event/2024/detail_3414.html… 2024/07/12(金)
- 【東砂スポーツセンター プール休場のお知らせ】 7/7（日）13：45（最終入場13：15）から7/9（火）14：00の間、プール個人利用は中止となります。 ※7/8（月）は休館日 ご不便をおかけしてますが、よろしくお願いいたします。 2024/07/07(日)
- 本日 夜間 バドミントン個人利用 満員 本日”夜間”のバドミントン個人利用は、現時点で満員です。 ご理解賜りますようお願い申し上げます。 2024/06/30(日)
- 【6/29(土)午前ショートエクササイズ中止のお知らせ】 団体利用があるため、下記のショートエクササイズは開催中止となります。ご了承ください。 6月29日（土）10:00～10:20 2024/06/27(木)
- 6月27日（木）ショート #エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 15:00～15:20 ストレッチポール 19:00～19:20 筋トレシェイプアップ ※定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/06/27(木)
- 【プール利用中止のお知らせ】 イベントおよび換水・清掃作業のため、下記期間のプール利用を中止いたします。 中止期間 7月7日（日）13:45～7月9日（火）14:00 ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 2024/06/13(木)
- 6月8日（土）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2024/06/07(金)
- 5月25日（土）の ショート #エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2024/05/24(金)
- 🗓️5月16日（木）のショート #エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 ストレッチポール 15:00～15:20 ストレッチポール 19:00～19:20 筋トレシェイプアップ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 ＃江東区 ＃ストレッチ 2024/05/16(木)
- 🎌GWフェスティバル ご参加ありがとうございました！ ＃東砂スポーツセンター ＃GW #ゴールデンウィーク ＃イベント ＃ヨガ ＃ピラティス ＃輪踊り ＃盆踊り 2024/05/07(火)
- 📣ノルディックウォーキング体験講習会 申込開始 ただいまより、 6月2日（日）に開催される「ノルディックウォーキング体験講習会」の申込み受付を開始します。 🗓️申込期間 5月5日（日）～5月31日（金）まで ☎️申込方法 電話（03-5606-3171）、窓口にて ※混雑時にはお待ちいただく場合があります。 2024/05/05(日)
- 🎌東砂スポーツセンター GWフェスティバル🎌 🧘♀️みんな（全世代）でヨガ🧘 ご参加ありがとうございました！😀 ＃江東区 ＃5月 ＃ゴールデンウィーク #GW ＃イベント ＃ヨガ 2024/05/03(金)
- 🗓️5月1日（水）の ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 15:30～15:50 筋トレシェイプアップ 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/05/01(水)
- 🗓️4月28日（日）個人利用 🏋️♀️#トレーニング室 🏊♀️#プール ※大体育室は、団体利用のため、終日個人利用はございません。 【ショートエクササイズ中止のお知らせ】 ＃衆議院議員補欠選挙 の投票所設置に伴い、本日のショートエクササイズは中止となります。 ＃江東区 ＃健康 2024/04/28(日)
- 🗓️4月27日（土）個人利用 🏋️♀️#トレーニング室 🏊♀️#プール ※大体育室は、団体利用のため、終日個人利用はございません。 2024/04/27(土)
- 【再掲】東砂スポーツセンター GWフェスティバル 🧘♀️みんな（全世代）でヨガ🧘 参加者募集中！ 呼吸法が大事なヨガは、暑すぎず、寒すぎずの春に始めるのが最適だそうですよ🌸親子で、友達どうしで、参加してみませんか？ #江東区 #ヨガ #5月 #ゴールデンウィーク ＃GW #イベント 2024/04/25(木)
- 🗓️4月20日（土）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/04/20(土)
- 🗓️4月12日（金）の個人利用 🏋️♀️#トレーニング室 🏊#プール ※大体育室は、教室・団体利用のため、終日個人利用はございません。 2024/04/12(金)
- 本日午後および夜間のバドミントンは8：45現在、定員となっております。 ＃東砂スポーツセンター ＃バドミントン 2024/04/07(日)
- 🗓️4月6日（土）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/04/06(土)
- 🗓️4月3日（水）個人利用 🏋️♀️#トレーニング室 🏊♀️#プール 🏓#卓球（午前） 🏸＃バドミントン（夜間） 2024/04/03(水)
- 【令和6年度第1期教室 第3回 繰上げ発表】 繰上げ者には、順次電話にて連絡させていただきます。 追加申込み可能な教室については ▼こちら（教室案内）をご覧ください。 2024/04/01(月)
- 🗓️3月31日（日）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ ※定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/03/31(日)
- 🗓️3月29日（金）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 チェアエクササイズ 15:30～15:50 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチポール ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2024/03/29(金)
- 【令和6年度第1期教室 第2回繰上げ発表】 期日までに東砂スポーツセンター受付にてお手続きください。お支払い期限までにお越しいただけない場合は無効となります。 2024/03/27(水)
- 🗓️3月24日（日）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/03/24(日)
- 🗓️3月16日（土）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ⚠️バレーボール大会のため中止⚠️ 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/03/16(土)
- 🗓️3月14日（木）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 ストレッチポール 15:00～15:20 ストレッチポール 19:00～19:20 筋トレシェイプアップ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/03/14(木)
- 🗓️3月7日（木）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 ストレッチポール 15:00～15:20 ストレッチポール 19:00～19:20 筋トレシェイプアップ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/03/07(木)
- 🗓️3月2日（土）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/03/02(土)
- 📒2月21日（水）のショート #エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 15:00～15:20 筋トレシェイプアップ 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20人、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2024/02/21(水)
- 🈸令和6年度 第1期教室 申込開始！ 本日より、令和6年度 第1期教室の申込みを開始します！ 開催教室、申込方法については、東砂スポーツセンターホームページの教室案内にてご確認ください。 教室案内→ 2024/02/21(水)
- 🗓️2月18日（日）のショート エクササイズ 本日のショートエクササイズは バレーボール大会開催の為、ご利用いただけません。 ご理解のほどよろしくお願いいたします。 2024/02/18(日)
- 2月16日（金）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 チェアエクササイズ 15:30～15:50 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチポール ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2024/02/16(金)
- 📒2月14日（水）の #個人利用 #トレーニング室 #プール #卓球 （午前） ＞先着順にて当日枠空きあり 2024/02/14(水)
- 📒2月14日（水）のショート #エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 15:00～15:20 筋トレシェイプアップ 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20人、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2024/02/14(水)
- 【休館日のお知らせ】 明日、2月13日（火）は休館日になります。 ご了承ください。 ※毎月第2・4月曜日が休館日です。 その日が祝日と重なった場合は翌火曜日が休館日となります。 2024/02/13(火)
- 🗓️2月10日（土）のショート エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/02/10(土)
- 2月5日（月）#ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ（定員20名） ※開始時刻の1時間前より整理券を配布します。 2024/02/05(月)
- 2月3日（土）のショート エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/02/03(土)
- 🗓️2月1日（木）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 ストレッチポール 15:00～15:20 ストレッチポール 19:00～19:20 筋トレシェイプアップ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/02/01(木)
- 1月29日（月）#ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ（定員20名） ※開始時刻の1時間前より整理券を配布します。 2024/01/29(月)
- 🗓️1月27日（土）のショート エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/01/27(土)
- 🈵本日の夜間バドミントン個人利用について 本日の夜間バドミントン個人利用は、すでに定員に達しています。 事前予約がない方は、ご利用になれませんので、予めご了承ください。 2024/01/26(金)
- 1月24日（水）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 15:00～15:20 筋トレシェイプアップ 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20人、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2024/01/24(水)
- 🗓️1月23日（火）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 11:00～11:20 筋トレシェイプアップ 15:00～15:20 ストレッチエクササイズ 19:00～19:20 ストレッチポール ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/01/23(火)
- 🗓️1月18日（木）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 ストレッチポール 15:00～15:20 ストレッチポール 19:00～19:20 筋トレシェイプアップ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2024/01/18(木)
- 【ノルディックウォーキング体験講習会】 ポールの使い方から学べるので、初めての方でも安心してご参加ください！ 📅日時 A日程：2/4（日）13:30～15:30 B日程：3/2（土）13:30～15:30 ※両日参加もOK 📝申込 1/15（月）9:00 より電話・窓口（申込順） 🖥️ホームページ 2024/01/13(土)
- 🗓️12月23日（土）のショート エクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール 19:00～19:20 ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2023/12/23(土)
- 12月16日（土）の ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチポール ※定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 ※ショートエクササイズ中止について 本日 夜間～17日（日）は、 自主事業のため、 中止いたします。ご理解のほどよろしくお願いいたします。 2023/12/16(土)
- 【令和6年1月21日東砂ジャガイモウォーキング開催‼️】 楽しくて、美味しく、健康に良いウォーキングしませんか？ご家族やお友達と是非ご参加ください‼️ 詳しいことはこちらをご覧ください⇒ 2023/12/10(日)
- 📣バドミントン個人利用（午後）について 本日のバドミントン個人利用（午後）についてですが、定員まで残り⚠️3人⚠️となっております。（14:00時点） 予約をされていない方は、予めセンターに連絡のうえ利用可否についてご確認ください。 2023/12/09(土)
- 🗓️12月7日（木）の #ショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ 11:00～11:20 ストレッチポール 15:00～15:20 ストレッチポール 19:00～19:20 筋トレシェイプアップ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布 2023/12/07(木)
- 12月4日（月）のショートエクササイズ 10:00～10:20 ストレッチエクササイズ（定員20名） ※開始時刻の1時間前より整理券を配布します。 2023/12/04(月)
- 【12/17（日）大体育室 個人利用中止】 大会開催のため、終日（午前・午後・夜間）大体育室の個人利用を中止いたします。 ＃東砂スポーツセンター ＃個人利用 2023/11/30(木)
- 6月22日（木）のショートエクササイズ 11:00 ～きがるにエアロビクス 35人 11:35 ～ストレッチエクササイズ 35人 14:00～ ストレッチポール 20人 19:30 ～ストレッチポール 20人 ※開始1時間前より整理券を配布します。 トレーニング室スタッフにお声がけ下さい 2023/06/22(木)
- 6月13日（火）のショートエクササイズ 15:00～ ストレッチポール (20分) 19:30～ きがるにエアロ （30分） 20:05～ ストレッチエクササイズ （20分） ※各種、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2023/06/20(火)
- ＊6月19日（月）のショートエクササイズ＊ 10：00～ 中国式ストレッチ ※開始時刻の1時間前より整理券を配布します 2023/06/19(月)
- 🧘♀️6月18日（日）のショートエクササイズ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/06/18(日)
- 🧘♀️6月17日（土）のショートエクササイズ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/06/17(土)
- 🧘♀️6月16日（金）のショートエクササイズ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/06/16(金)
- 6月15日（木）のショートエクササイズ 11:00 ～きがるにエアロビクス 35人 11:35 ～ストレッチエクササイズ 35人 14:00～ ストレッチポール 20人 19:30 ～ストレッチポール 20人 ※開始1時間前より整理券を配布します。 トレーニング室スタッフにお声がけください。 2023/06/15(木)
- 🧘6月14日（水）のショートエクササイズ 15:00 ～きがるにエアロビクス 35人 ※開始1時間前より整理券を配布します。 トレーニング室スタッフにお声がけください。 2023/06/14(水)
- 🗓️6月14日（水）個人利用 ・プール ・トレーニング室 ・大体育室 午前：卓球（半面）※空きあり 2023/06/14(水)
- 6月13日（火）のショートエクササイズ 15:00 ストレッチポール (20分) 19:30 きがるにエアロ （30分） 20:05 ストレッチエクササイズ （20分） ※各種、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2023/06/13(火)
- 【休館日のお知らせ】 いつもご利用いただきましてありがとうございます。 明日6月12日（月）は休館日です。 お間違えの無いようご注意ください。 2023/06/11(日)
- 🗓️6月11日（日）個人利用 🏋️♀️トレーニング室 🏊♀️プール ※大体育室は、団体利用のため、本日個人利用はございません。 2023/06/11(日)
- 🧘♀️6月10日（土）のショートエクササイズ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/06/10(土)
- 🧘♀️6月9日（金）のショートエクササイズ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/06/09(金)
- ⚠️江東スポーツデー・こどもスポーツデーについて⚠️ 以下個人利用は事前予約制（定員あり）です。 ご利用になられる際は、WEBもしくはお電話にてご予約ください。 🏓卓球 🏸バドミントン 2023/06/08(木)
- 🧘6月7日（水）のショートエクササイズ🧘♀️ 15:00 ～きがるにエアロビクス 35人 ※開始1時間前より整理券を配布します。 トレーニング室スタッフにお声がけください。 2023/06/07(水)
- 【江東スポーツデー・こどもスポーツデー再開のお知らせ】 新型コロナウイルス感染症対策のため中止しておりましたが、6月10日（土）より再開を予定しております。 ご利用方法など、詳細はこちらをご確認ください。 → 2023/06/06(火)
- 6月5日（月）の個人利用 トレーニング室 プール 体育室 午前：卓球（半面） 午後：卓球 バドミントン 夜間：バドミントン 2023/06/05(月)
- 🧘♀️6月4日（日）のショートエクササイズ🧘♂️ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/06/04(日)
- 6月3日（土）個人利用 🏋️トレーニング室 📷プール ※大体育室は、教室・団体利用のため、本日個人利用はございません。 2023/06/03(土)
- 🧘♀️6月2日（金）のショートエクササイズ🧘♂️ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/06/02(金)
- 5月25日（木）のショートエクササイズ 11:00 ～きがるにエアロビクス 35人 11:35 ～ストレッチエクササイズ 35人 14:00～ ストレッチポール 20人 19:30 ～ストレッチポール 20人 ※開始1時間前より整理券を配布します。 トレーニング室スタッフにお声がけください。 2023/06/01(木)
- 5月25日（木）の個人利用 トレーニング室 プール 大体育室 午後：バドミントン（半面）若干名空きあり 夜間：バドミントン（半面）若干名空きあり 2023/06/01(木)
- 🧘♀️5月31日（水）のショートエクササイズ🧘 15:00 きがるにエアロ （30分） ※トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2023/05/31(水)
- 5月30日（火）個人利用 トレーニング室 プール 大体育室 夜間：ビーチボール（半面）※空きあり 2023/05/30(火)
- ＊5月29日（月）のショートエクササイズ＊ 10：00～ 中国式ストレッチ ※開始時刻の1時間前より整理券を配布します 2023/05/29(月)
- 5月29日（月）の個人利用 トレーニング室 プール 体育室 午前：卓球（半面） 午後：卓球 バドミントン 夜間：バドミントン 2023/05/29(月)
- ＊5月28日（日）のショートエクササイズ＊ 本日予定されているプログラムはございません 2023/05/28(日)
- 5月28日(日)の個人利用 ・トレーニング室 ・プール ※大体育室は終日団体利用です。 2023/05/28(日)
- 5月27日（土）の個人利用 トレーニング室 プール 大体育室 午後：ビーチボール 2023/05/27(土)
- 🧘♀️5月26日（金）のショートエクササイズ🧘♂️ 本日予定されているプログラムはございません。 2023/05/26(金)
- 5月25日（木）のショートエクササイズ 11:00 ～きがるにエアロビクス 35人 11:35 ～ストレッチエクササイズ 35人 14:00～ ストレッチポール 20人 19:30 ～ストレッチポール 20人 ※開始1時間前より整理券を配布します。 トレーニング室スタッフにお声がけください 2023/05/25(木)
- 🧘♀️5月23日（火）のショートエクササイズ🧘♂️ 15:00 ストレッチポール (20分) 19:30 きがるにエアロ （30分） 20:05 ストレッチエクササイズ （20分） ※各種、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布します。 2023/05/23(火)
- 【休館日のお知らせ】 いつもご利用いただきましてありがとうございます。 明日5月22日（月）は休館日です。 お間違えの無いようご注意ください。 2023/05/21(日)
- ＊5月21日（日）のショートエクササイズ＊ 本日予定されているプログラムはございません 2023/05/21(日)
- ＊5月20日（土）のショートエクササイズ＊ 本日予定されているプログラムはございません 2023/05/20(土)
- 5月19日（金）の個人利用 ・トレーニング室 ・プール ・大体育室／個人利用枠なし 2023/05/19(金)
- ＊5月19日（金）のショートエクササイズ＊ 本日予定されているプログラムはございません 2023/05/19(金)
- 5月18日（木）のショートエクササイズ 11:00 ～きがるにエアロビクス 35人 11:35 ～ストレッチエクササイズ 35人 14:00～ ストレッチポール 20人 19:30 ～ストレッチポール 20人 ※開始1時間前より整理券を配布します。 トレーニング室スタッフにお声がけください(^^) 2023/05/18(木)
- 5月18日（木）の個人利用 トレーニング室 プール 大体育室 午後：バドミントン（半面） 夜間：バドミントン（半面） ※大体育室は区内在住・在勤・在学のみ利用可 2023/05/18(木)
- 5月17日（水）のショートエクササイズ 15:00 きがるにエアロ 定員35人 ※トレーニング室利用者のサービスプログラムです！ 開始1時間前より整理券を配布しますので、トレーニング室スタッフにお声がけください 2023/05/17(水)
- 5月16日（火）の個人利用 #トレーニング #プール #大体育室／夜間：ビーチボール(空きあり) ご来館お待ちしております。 2023/05/16(火)