明けましておめでとうございます🌅⛩🐉

アセット青砥駅前店は1月4日より営業しています🙆

正月休みを取られてる方も多いと思いますが休みすぎると動き出すのが億劫になりますよね💦

しかし意外にダラダラしてるだけなのも疲労は溜まってしまうんです。

最近は医学的にも🧑‍⚕️

「アクティブレスト」

いわゆる積極的休養といって疲労時に軽く運動することによって血流を改善させ疲労物質を効率的に排出させる休養方法を推奨されてるんです✨

なので習慣的に動くのは元気でいるためにとても大事なのです。

正月ボケ、正月太り改善に是非キックボクシングや筋トレをしていきましょう!

・コロナ禍で家から出なくなった方
・運動初心者だけどキックボクシングをやってみたい!方
・1人でやる運動が続かない方
・日頃のストレスを発散したい方

是非アセット 青砥駅前店で運動習慣を付けてみませんか?

DMでも問い合わせ&体験予約を受付していますのでお気軽にどうぞ☺️☺️
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7 いいね! ('24/01/07 10:00 時点)