また、35℃越～～　っていうか　体温超えてるのは　きついわ～～
明日も同じ感じだろうね。。

攀じってると　　頭が　ボｩ～～と、してきちゃうね(笑)
身体にいい汗かけるのは大事だけど…
運動してかくではなく　自然に出ちゃうものね。。
水分補給　塩分補給　ミネラル補給　と　　出ていくものは補わないと
ぶっ倒れちゃうね。。
エアコンの中も良いけど・・・　　外との　温度差にも注意しないとね。。
そんな中　　妖精を1本と　　小悪魔を1本　作ってみました～～
不思議なもので　自分自身で愉しいことをしてるときって
具合が悪くならないよね♪
集中してるから　だけではないと思うよね♪
例えば8000ｍ峰の　気象状況って　医学的には人間が生きてることは不可能とされてるよね。。　　けど　意外と　生きてるものね…　　楽しんでる状態なら　ある程度は　大丈夫なんｍんだね(^^♪
気力というか　メンタルって大事だね。。
ポジティブに　エンジョイしてるって　大事なことだね(^^♪
7/16(日)　体調管理(^^♪
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7 いいね！ （'23/07/17 13:02 時点）