８月１２日（水）９：００受付開始！誰でも参加できる太極拳で筋力を養いましょう！
ゆったりとした動きで、年齢性別を問わず行える体操として人気の太極拳。
はじめてみたい方が気軽に取り組める、初心者向けの講座を開催します。
基本的な動きや呼吸法を学べる「八式太極拳」を、全4回のなかで習練していきます。
太極拳を日々の生活に取り入れて、筋力と体のバランスを養い、健やかな体づくりにお役立てくださ
梅丘げんき講座「はじめての太極拳」（全4回） | あなたの知らない世田谷
あなたの知らない世田谷
2026/8/12(水) 18:14
