✈️CaféYoga「少人数制ヨガ教室」日常の喧騒から離れ、心地よい静けさの中で、自分自身と向き合い、内なる..

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Café Yoga「少人数制ヨガ教室」

日常の喧騒から離れ、心地よい静けさの中で、自分自身と向き合い、内なる平穏を見つけませんか？
私たちのヨガ教室は、アットホームな雰囲気で、丁寧なレッスンを提供します。

【日時】
12月7日（土）MORNING
　-講師：優子
　-10:15～11:15（60分）
　-冬のデトックスヨガ・男女参加可
　　本格的な冬が到来し寒さにより体が固まり肩凝りや腰痛、下半身の浮腫など
　　冬の不調についてセルフチェックしながら解消へ導きます。内側から温かく
　　ぽかぽかに、冬の季節も健康で過ごせる体つくりをしましょう。

12月8日（日）MORNING
　-講師：野中葵
　-10:15～11:15（60分）
　-リフレッシュヨガ・男女参加可

12月14日（土）MORNING
　-講師：優子
　-10:15～11:15（60分）
　-体幹バランスアップ・男女参加可
　　体幹を鍛えるトレーニングとヨガのアーサナで安定感や力強さ、バランス感覚を
　　高めます。疲れずにアーサナをキープできる持久力ができ、腰痛予防や姿勢改善
　　など快適な日常生活へ繋げていきましょう。

12月21日（土）MORNING
　-講師：優子
　-10:15～11:15（60分）
　-音楽とフロー・男女参加可
　　年末最後のクラスは一年を振り返り、音とともに全身フローで動きます。　
　　どんな一年でしたか？優しい動きから少しアクティブな動きにもチャレンジし
　　楽しむ時間をご一緒しましょう

12月22日（日）MORNING
　-講師：野中葵
　-10:15～11:15（60分）
　-肩こり解消ヨガ・女性限定

12月29日（日）MORNING
　-講師：野中葵
　-10:15～11:15（60分）
　-リラックスヨガ・女性限定

12月29日（日）DAYTIME
　-講師：野中葵
　-12:15～13:15（60分）
　-デトックスヨガ・女性限定

【講師】
Saturday yuko_o53o
Sunday aoinworld

※講師により参加条件が異なりますので、お間違えのないようにお気をつけください。

【価格】
3,300円(税込)
※羽田珈琲1杯付

【INFORMATION】
《受付方法》
・カフェカウンターで受付を行います。
・受付は開始時間の30分前から行います。開始5分前までに受付をお済ませください。
・紙のチケットなどはございません。（受付でお名前を確認させていただく形での受付となります）

《対象》
・ヨガ初心者歓迎
・中学生以下は保護者同伴でご来場ください。

《お申し込み期限》
・お申込期限は開催日の3日前の19:00までとなります。

《開催条件》
・最低実行人数は3名となります。
・開催3日前までに3名以上の申込が無い場合は開催は致しませんので、予めご了承ください。

《注意事項》
・お客様都合によるお申込み後のキャンセルに伴う返金はお受けしておりませんので、予めご了承ください。
・レッスン中の怪我について、主催者は一切の責任を負いかねます。参加費にイベント保険等の保険料は一切含まれておりません。ご自身でのご加入をお勧め致します。
・当日に撮影した写真・動画は、お客様にご確認したうえで、後日ホームページなどに使用する場合があります。

《詳しくはこちら》
https://urban-yoga.jp/cafeyoga
urban_yoga_jp