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【目鯛のマヨ味噌焼き】＜使用材料（２～３人前）＞目鯛・・・1/4尾ブロッコリー・・・2～3房シメジ・・・2～3房ブロッコリースプラウト・・・1/2パックニンジン＜千切り用＞・・・1/2本長ネギ＜白髪ネギ用＞・・・1/4本＜調味料等＞酢 ・ サラダ油 ・ 濃口醤油 ・ みりん ・ 砂糖 ・ 塩 ・ こしょう ・ 味...
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