🌱おおもりまち駅の接骨院・はり灸院🌱夏の暑さが本格的になり、とても蒸し暑い日が続いています。外出する..

🌱おおもりまち駅の接骨院・はり灸院🌱

夏の暑さが本格的になり、とても蒸し暑い日が続いています。
外出するのが億劫になるほど暑いですね。
皆さんは熱中症対策は万全ですか？
熱中症対策として効果的なのは、長時間暑い日差しの中にいない事と水分補給をこまめにとることです。
 
ですが、注意点が一つあります。
それは室内の温度と室外の温度に差があるとお身体に負担がかかりやすくなってしまうことです。
特に同じ姿勢が長時間続き、負担がかかりやすい腰や肩回りは注意が必要です。
 
そこで普段の生活で負担のかかりやすい腰についてとケアの仕方についてお話したいと思います。
 
腰痛の原因と対策は二つあります。
 
一つ目は、骨盤の歪みです。
座っている時の姿勢、立っている時の姿勢、歩き方
などの日常生活の癖で骨盤が少しずつ歪んでいきます。
その中でもお身体に一番、負担がかかる姿勢が座っている時です。
そして、姿勢が悪いと筋肉に過度な負担がかかり、痛みを引き落とします。
そこで、姿勢をよくしていくために骨盤の矯正が必要です。
二つ目は、お身体を支える筋肉であるインナーマッスルの低下です。
また、骨盤の歪みの原因でもある筋肉です。
インナーマッスルとは【身体の奥にある筋肉で骨・関節・内臓等を支える筋肉】です。多くの方は腰が痛くなるとコルセットを付けると思います。そのコルセットの役割を果たしているのがインナーマッスルなのです。
このインナーマッスルは鍛えることが難しいといわれています。

そこでおおもりまち駅の接骨院・はり灸院では簡単に鍛えることが可能です！

笑顔で過ごせる毎日の為、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます！

🔸新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について🔸
おおもりまち駅の接骨院・はり灸院では、下記の対策を実施しております。
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🔸施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
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🔸アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
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🔸アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
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🔸施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
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～～お客様へのお願い～～
🔸発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。 ・
🌟お悩みの方は是非一度ご相談ください！🌟 ・
おおもりまち駅の接骨院・はり灸院
〒143-0015
東京都大田区大森西5-9-3
☎️03-6450-0905
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