生きるために必要なエネルギー源「気」、身体を巡る「血」「水」の流れ

深い呼吸とともに
全身を巡らせていきました

ヨガは、自分の身体と向き合う時間
#身体からのサイン に気づいてあげる
自分の身体と心のメンテナンス時間

🌷#股関節ヨガ
第2・4火曜日19:15〜20:15

#体の不調 #心の浄化
0 0 1 （'24/04/12 07:33 時点）

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