#SPOOTA では、自宅で気軽にできる運動🏓を紹介しているぴょん😄
今回は #チェストオープナー はね〜✨#ストレッチ を取り入れて、健康な体をつくっていくぴょん❗️
#はねぴょん はヨガポーズちょうせんちゅうはね〜(^O^;)💦
youtu.be/phEoGhwgJaE?si=GpiJ..
#フィットネス #エクササイズ #温活
今回は #チェストオープナー はね〜✨#ストレッチ を取り入れて、健康な体をつくっていくぴょん❗️
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#フィットネス #エクササイズ #温活
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('23/11/28 17:00 時点)