【 アクティブストレッチ】SPOOTA!(スポータ)VOL.22③

《期待できる効果》
☑ぽっこりお腹改善
☑むくみ改善
☑冷え性改善

足元から体を温めるエクササイズのご紹介。
寒い冬を迎える前に、温活を取り入れて、心地よい体温と共に、健康で活力に溢れた日々を過ごしましょう!

「SPOOTA!」(スポータ)とは
自宅や職場で気軽に実践できるストレッチ・軽運動等の情報を配信しています。

▼「SPOOTA!」WEBサイト
プロフィールのリンクからご確認いただけます。

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8 いいね! ('23/11/24 02:00 時点)