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【 何を食べるかより何を食べないか 】

大田区大森町の昼飯屋です🍛

私たちが大切にしている考え方

そのひとつに、

「何を食べるかより、
何を食べないか」

という考え方があります。

足し算ではなく
引き算の考え方です

身体の不調を抱えてるとき、

まず最初に考えたほうがいいことは

「何を食べないか」 

です。

・砂糖を摂りすぎていないか?
・パンを食べすぎていないか?
・お菓子を食べすぎていないか?
・外食しすぎていないか?

まずはここから見直して
いくことが大切✨✨

まずは
身体の内側をきれいにしてから

せっかくの栄養素も
身体に行き届かなくなって
しまいます

特に

砂糖の摂りすぎには
気をつけたほうが良いです

これは実体験からですが

砂糖を摂りすぎると

・胃が重たくなり
・頭がぼ〜としたり
・喉が乾きやすくなったり

します💦

砂糖はあくまで嗜好品として
楽しむ程度に。

何を食べるかよりも

何を食べないかが重要

という引き算のお話でした♪

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「昼飯屋」
無添加・無砂糖・グルテンフリーの
うま味カレー専門店

🚃アクセス
京浜急行線「大森町駅」より
徒歩10秒
改札出て右側見ると黄色いのぼりが
目印

東京都大田区大森西5-10-10

⏰営業時間
11:00~14:00

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