『腰痛改善 脇腹引き締め クビレ作り』

立ったまま出来る簡単エクササイズで普段なかなか動かさない腰・脇腹周辺の筋肉を意識し動かして世間でよく言われる「浮き輪肉」「腰肉」撃退し脇腹を引き締めて くびれ作り 腰痛改善・予防しましょう。

※腰に痛みがある場合は中止。

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9 いいね! ('24/09/11 10:00 時点)