11月30日【#リズム運動 教室】 #可動域 を広げ ##柔軟性 をつける効果がある #アイソレーション という運動を行います。 からだじゅうで #リズム に乗り、参加者みんなで楽しく #運動 しよう 締切：11月24日(日) 申込は →https://forms.gle/o9vV882WT8t5oeST7… #調布市 #誰でも #ダイエット #体操

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