【10月29日は肉の日】

月に1回の肉の日きたー!🍗

鶏肉→温性で胃腸が弱い方も🆗

豚肉→平性で脂質が高く栄養価が高い

牛肉→温性で亜鉛、鉄分が豊富で貧血予防

羊肉→大熱で冷え性の方におすすめ

馬肉→涼性で鉄分が多いので貧血予防

体調に合わせて肉を選んで見てください😄

#肉の日
0 1 12 ('23/10/29 10:02 時点)

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