ツナグ🌱ジャイロキネシス®︎・スッキリヨガ11/11・12/2(月)開催のご案内ご好評を頂いている44畳の和室・5..

ツナグ🌱
ジャイロキネシス®︎・スッキリヨガ

11/11・12/2(月) 開催のご案内

ご好評を頂いている　

44畳の和室・5人限定・お子様同伴可能な

ツナグ🌱ジャイロキネス®︎・ヨガ

(ジャイロキネシス®︎ / ヨガ 単発参加もできます)
(お子さま同伴可能ですが内容は大人向けです)

畳の香りが残る中で行うジャイロとヨガ

朝晩と日中の気温の変化が激しい季節となってきました🥶
お洋服も冬用の準備を急ぎますね💦

気温が下がると、つい身体が縮こまり
強張ってしまったり、猫背になりがち。

かたまった身体だと
伸びをするだけでも気持ち良いと感じたりしますよね☺️

身体をゆるめ、時には引きしめながら
スッキリ整えて変えていきましょう♪

クラス後の時間は
当日に参加した方達同士で
そのときに話したい事を☆
高津区や近隣のオススメスポットや
イベント情報交換などしています

参加者の方々から出る話題で盛り上がっています

ゆっくり身支度を整えてください☺️

【日時】　　　　　
11/11(月) 🈵　12/2(月)　🈵

9:30〜10:20 ジャイロキネス®

10:30〜11:30　ヨガ

【会場】　　　　　　　

11/11・1/6 高津市民館　　　　和室
(〒213-0001　川崎市高津区溝口1-4-1 )

12/2 てくのかわさき　和室
(〒213-0001 川崎市高津区溝口1-6-10)

【ツナグ🌱】
ジャイロキネシス®︎ 島田真奈

ヨガ　　　　　　　　大木寛子

【参加費】

ジャイロキネシス®︎とヨガ　3000円　

　　　　　　　　　　　　　　　　(事前精算可)
ジャイロキネシス®︎　　　　2000円

　　　　　　　　　　　　　　　(現地決済のみ)
ヨガ　　　　　　　　　　　1500円

(現地決済のみ)
レンタルマット　　　　　　　200円

(ご予約時にレンタルマットの有無をご返信下さい)
　　　
【定員・対象】

　定員　5名　

　
　対象 中学生以上 ・ お子様同伴可能です

【持ち物】

動ける服装

　お飲み物(蓋付きを推奨します)

　ヨガマット(レンタルあります)

　ハンドタオル等

【予約先・予約方法】

　

参加日程 11/11 又は 12/2 を選択。

ジャイロキネシス®︎とヨガのセットをご希望の方は事前決定をお選び頂けます。

その他をご希望の方は現地決済をお選び下さい。

マットをご希望の方は、こちらまでご返信下さい。

【お問い合わせ先】

　
　ツナグ🌱

　i.tunagu.to@gmail.com


【キャンセルポリシー】

　当日キャンセル　全額

　前日まで　　　　無料

【こんな方へオススメ】

　
　日頃クリエティブな環境にいて頭も心も忙しい

　アクティブに活動している

　家事や育児で一息つく時間が作りにくい

　立ち仕事・デスクワーク等で身体のバランスが偏っている

　運動と聞いて“苦手”と瞬間的に思った

　運動不足と実感・言われている

　誰かと繋がりたい

　
［お知らせ］

ジャイロキネシスの動画をInstagramで公開中です！

人と人・カルチャー・地域と

つながる地域コミュニティ　ツナグ🌱

日常に優しい色づけができるようなワークショップを企画・開催🌈

お会いできる事を楽しみにしております🍀

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