ツナグ🌱ヨガ

運動量の目安　★★☆☆☆

5名様限定 、お子さま同伴可能なクラスです

Tシャツとゆとりのあるパンツであればヨガウェアがなくても大丈夫👌

1時間のヨガ
その後はFree timeとして和室を解放します

ゆっくりのんびり、
お仕事する、子どもと遊ぶ、
来た方とお話しする
そんな時間を楽しみましょう

新年度を迎え、環境の変化でストレスフルな毎日を過ごされている方も多いのではないでしょうか？

周りの環境に心を合わせると、どうしても自分を見失いがちに。体調にも表れてきている方がいるのではないでしょうか？
 
そんな時は意識を自分の内側に向けてみませんか？
ポーズを取ると同時に呼吸も大切に。
 
そうすることで本来の自分を取り戻し、自分を大切に思える気持ちを思い出します。
活力や行動力の根源です。

自分のための時間を過ごしにきてくださいね

○●日時●○
4.24(水) 10:00〜11:00

＊9:45〜open
＊11:00〜11:45 Free time

○●場所●○
てくのかわさき　和室
神奈川県川崎市高津区溝口1-6-10

高津市民館　和室
神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1（ノクティプラザ2）

○●参加費●○
1,500 yen

＊マットレンタル　200yen

○●ご参加方法●○
プロフィール欄より予約フォーム
又は
DMでお問い合わせください

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ツナグ🌱
人と人、カルチャー、地域がつながり
寄り道をして帰れるような交流が生まれ
日常の優しいいろとなる場所を企画・運営

#川崎市 #高津区
#溝の口ヨガ #高津 #二子新地 #梶ヶ谷
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7 いいね！ （'24/04/24 12:01 時点）