ツナグ
ツナグ🌱
ジャイロキネシス®︎・スッキリヨガのご案内
11/27・12/25(月)
ご好評を頂いている
和室・少人数制・お子様も同伴出来る
ツナグ🌱
ジャイロキネス®︎・ヨガを開催します
(単発参加 可)
年内、残り2回となりました
11月27日は満月でデトックス効果を感じ
12月25日は自分自身の身体を労る時間をギフトにしてみませんか？
最近は寒くて身体が強張ったり緊張がとれない
年末に向けて心も頭も忙しくなってきた
そんな時は
まず
ジャイロキネシス®︎
畳の上に座り
背骨周りの筋肉を動かして調整し
本来のバランスの整った身体に戻します
その後のヨガ
11/27の満月🌕 (ビーバームーン 双子座)
年末に向けて忙しくなってきた身体や心を
この時間だけ休ませて
浄化力が高まる日なので
心のデトックスにも最適
感情を抑えようとせず、
その時に感じたまま出していきましょう
呼吸に意識を向けて
まずは深く繰り返しながら
ゆっくりと身体の動きに合わせ
身体と心を整えます
畳の香りが残る和室で
気持ちの良い午前中をスタート♪
お話し会では
当日に参加した方達同士で
そのときに話したい事を☆
高津区や近隣のオススメスポットや
イベント情報交換などしています
ヨガやジャイロ、身体の話は
今のところせず
参加者の方々から出る話題で盛り上がっています☺️
お話しのテーマ
ご希望があれば教えてください🍀
【日時】
11月27日・12月25日 (月)
9:30〜10:20 ジャイロキネス®
10:25〜11:15 ヨガ
11:20〜11:50 お話し会
【会場】
高津市民館 和室
(〒213-0001
川崎市高津区溝口1-4-1 ノクティ2 11階)
【 ツナグ🌱】
ジャイロキネシス®︎
島田真奈 mana__shimada
ヨガ
大木寛子 hiroco.oki
【参加費】
ジャイロキネシス®︎とヨガ 3000円
(事前精算可)
ジャイロキネシス®︎ 2000円
(現地決済のみ)
ヨガ 1500円
(現地決済のみ)
レンタルマット 200円
(ご予約時にレンタルマットの有無をご返信下さい)
【定員・対象】
定員 4名
対象 中学生以上 ・ お子様同伴可能です
【持ち物】
動ける服装
お飲み物(蓋付きを推奨します)
ヨガマット(レンタルあります)
ハンドタオル等
【予約先・予約方法】
予約フォーム
https://coubic.com/itt/992655
参加日程 11/27・12/25 を選択
ジャイロキネシス®︎とヨガのセットをご希望の方は事前決定をお選び頂けます
その他をご希望の方は現地決済をお選び下さい。
マットをご希望の方は、こちらまでご返信下さい。
【お問い合わせ先】
ツナグ🌱
i.tunagu.to@gmail.com
【キャンセルポリシー】
当日キャンセル 全額
前日まで 無料
【こんな方へオススメ】
日頃クリエティブな環境にいて
頭も心も忙しい
アクティブに活動している
家事や育児で一息つく時間が作りにくい
立ち仕事・デスクワーク等で身体のバランスが偏っている
運動と聞いて“苦手”と瞬間的に思った
運動不足と実感・言われている
誰かと繋がりたい
【Instagram】
https://www.instagram.com/i_tunagu_to
ジャイロキネシスの動画を公開中です！
人と人・カルチャー・地域と
つながる地域コミュニティ ツナグ🌱
日常に優しい色づけができるようなワークショップを企画・開催🌈
お会いできる事を心よりお待ちしております🍀
#ツナグ🌱 #コミュニティ
#人と人 #地域 #カルチャー
-・-・-・-・-・-・-・-・
#川崎市高津区 #溝の口駅
#高津区ヨガ #ジャイロキネシス
#和室ヨガ ＃リフレッシュタイム
#満月 #クリスマスギフト
#少人数制 #お子様連れok
#今年も残りわずか
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11/27・12/25(月)
ご好評を頂いている
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(単発参加 可)
年内、残り2回となりました
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最近は寒くて身体が強張ったり緊張がとれない
年末に向けて心も頭も忙しくなってきた
そんな時は
まず
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畳の上に座り
背骨周りの筋肉を動かして調整し
本来のバランスの整った身体に戻します
その後のヨガ
11/27の満月🌕 (ビーバームーン 双子座)
年末に向けて忙しくなってきた身体や心を
この時間だけ休ませて
浄化力が高まる日なので
心のデトックスにも最適
感情を抑えようとせず、
その時に感じたまま出していきましょう
呼吸に意識を向けて
まずは深く繰り返しながら
ゆっくりと身体の動きに合わせ
身体と心を整えます
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気持ちの良い午前中をスタート♪
お話し会では
当日に参加した方達同士で
そのときに話したい事を☆
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今のところせず
参加者の方々から出る話題で盛り上がっています☺️
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9:30〜10:20 ジャイロキネス®
10:25〜11:15 ヨガ
11:20〜11:50 お話し会
【会場】
高津市民館 和室
(〒213-0001
川崎市高津区溝口1-4-1 ノクティ2 11階)
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島田真奈 mana__shimada
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(事前精算可)
ジャイロキネシス®︎ 2000円
(現地決済のみ)
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(ご予約時にレンタルマットの有無をご返信下さい)
【定員・対象】
定員 4名
対象 中学生以上 ・ お子様同伴可能です
【持ち物】
動ける服装
お飲み物(蓋付きを推奨します)
ヨガマット(レンタルあります)
ハンドタオル等
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予約フォーム
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参加日程 11/27・12/25 を選択
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日頃クリエティブな環境にいて
頭も心も忙しい
アクティブに活動している
家事や育児で一息つく時間が作りにくい
立ち仕事・デスクワーク等で身体のバランスが偏っている
運動と聞いて“苦手”と瞬間的に思った
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【Instagram】
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（'23/11/22 22:01 時点）
