去年の１０月から高山先生のエアロビクスのスキルアップ基礎編、応用編が各２回ずつありまして、申し込みが殺到して大好評で、今年も開催されました。今回は基礎編がありませんので、応用編の２回のみです。実は先週と今日仕事が入って、見送りましたが、急遽お休みになって、申し込みしたらすでにキャンセル待ちでした。これは無理だろうと思ったら、水曜日に連絡があって、エントリーしますと承諾しました。最初は講義を聞いて、体が位置がどうなっているのか、どういう動きになっているのかをチェックして、先生から課題のコリオを見て、撮って、練習します。部分的に動いて、講義を繰り返すことで、徐々に身に着けて行きます。最後は自分の動きとお友達の動きを交互に撮って、２時間のレッスンが終了します。レッスン終了後は、練習に明け暮れましたね。高山先生、ご参加された皆様ありががとうございました。
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91 いいね！ （'23/02/05 09:08 時点）