「たかつお手軽レシピ」で紹介している『レタスときゅうりのワサビドレッシングソース』のレシピです！ぜひ作ってみてください！

レタスときゅうりのワサビドレッシングソース
【材料（２人分）】
　レタス・・・・半玉（200g）
きゅうり・・１/２本（50g）
桜えび（素干し）・・・・５g
　（Ａ）
マヨネーズ・・・大さじ２
　練りわさび・・・小さじ２
　しょうゆ・・・・小さじ１

【作り方】
①レタスは一口大にちぎり、水気をしっかり取っておく。
②きゅうりはすりこ木などでたたき、一口大にする。
　　　（すりこ木は、空き瓶やラップの芯でも代用可）
③Ａの調味料を混ぜ合わせ、ワサビドレッシングを作る。
④①～③と桜えび（素干し）を混ぜる。

【栄養価（１人分）】
エネルギー111kcal　たんぱく質2.4g　脂質8.8g　炭水化物5.6g　食塩相当量0.9g

【ポイント】
○わさびには食欲を増進させる効果があるので、暑い夏にぴったりです。
○レタスはカットレタスを使用すると、よりお手軽に作れます。

他のレシピは、高津区役所ホームページで公開中！
https://www.city.kawasaki.jp/takatsu/page/0000175288.html

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2 いいね！ （'25/08/01 07:34 時点）