ツナグ🌱ジャイロキネシス®︎・スッキリヨガ🎋7/7・🏖️8/25(月)開催のご案内ご好評を頂いている44畳の和室・..

ツナグ🌱
ジャイロキネシス®︎・スッキリヨガ

🎋 7/7・🏖️8/25(月)開催のご案内

ご好評を頂いている　
44畳の和室・限定５名・お子様同伴可能な
ツナグ🌱ジャイロキネス®︎・ヨガ

(ジャイロキネシス®︎ / ヨガ  単発参加もできます。お子さま同伴可能です。内容は大人向け)

畳の香りが残る中で行うジャイロとヨガ
梅雨が始まりましたが夏がきたと思うほどの暑さですね

天候や気温の変化が大きい中
身体に不調などはでていませんか？
浮腫など気になる方も増えてきているかもしれません。
薄着になる季節、身体をスッキリさせていきましょう☆

自分自身の身体と呼吸に
心を向けてみる時間。
身体を動かし筋肉を緩めたり
引き締めたり動きを出しながら
ゆるーく続けてみませんか？

7月
七夕の日に開催します。
夏に向けて体をリセットして
冷房で冷えてしまった身体を
内側から温めましょう

自分の身体の動きを
感じながら
健康を願ってみる🎋

ジャイロで動いて
ヨガで深い呼吸を思い出してください☆

クラス後の時間は
当日に参加した方達同士で
そのときに話したい事を☆
高津区や近隣のオススメスポットや
イベント情報交換などしています

参加者の方々から出る話題で盛り上がっています

ゆっくり身支度を整えてください☺️

【日時】　　　　　
 7/7・8/25(月)
 9:30〜10:20 ジャイロキネス®
10:30〜11:30　ヨガ

【会場】　　　　
7/7・8/25 高津市民館　　　　和室
 (〒213-0001　川崎市高津区溝口1-4-1 )

【ツナグ🌱】
ジャイロキネシス®︎    島田真奈
ヨガ　　　　　　　　大木寛子

【参加費】
ジャイロキネシス®︎とヨガ　3000円　
　　　　　　　　　　　　　　(事前精算可)
ジャイロキネシス®︎　　　　2000円
　　　　　　　　　　　　　(現地決済のみ)
ヨガ　　　　　　　　　　　1500円
                                            (現地決済のみ)
レンタルマット　　　　　　　200円
(ご予約時にレンタルマットの有無をご返信下さい)
　　　
【定員・対象】
定員　5名　
　
対象      中学生以上   ・ お子様同伴可能です

【持ち物】
動ける服装
お飲み物(蓋付きを推奨します)
ヨガマット(レンタルあります)
ハンドタオル等

【予約先・予約方法】

プロフィールより予約フォームへ　

参加日程 7/7 or 8/25 を選択。

ジャイロキネシス®︎とヨガのセットをご希望の方は事前決定をお選び頂けます。

その他をご希望の方は現地決済をお選び下さい。

マットをご希望の方は、こちらまでご返信下さい。

又は
コメントやDMでお気軽にどうぞ✉️

【お問い合わせ先】
　
ツナグ🌱　i.tunagu.to@gmail.com
 
【キャンセルポリシー】
当日キャンセル　全額
前日まで　　　　無料

 【こんな方へオススメ】
　
日頃クリエティブな環境にいて頭も心も忙しい

アクティブに活動している

家事や育児で一息つく時間が作りにくい

立ち仕事・デスクワーク等で身体のバランスが偏っている

運動と聞いて“苦手”と瞬間的に思った

運動不足と実感・言われている

誰かと繋がりをもちたい

2025年のスケジュール
7/7
8/25
＊毎月1回月曜日に開催中
【Instagram】
　https://www.instagram.com/i_tunagu_to

［お知らせ］

ジャイロキネシスやヨガ
ちょこっと紹介はリールで☆

人と人・カルチャー・地域と
つながる地域コミュニティ　ツナグ🌱

日常に優しい色づけができるようなワークショップを企画・開催🌈

お会いできる事を楽しみにしております🍀

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