気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」!今回はシニア編として、椅子に座りながらお腹の引き締め・体力アップを目指すフィットネスを紹介します。
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だれでもフィットネス 椅子に座って簡単エクササイズ
スポーツTOKYOインフォメーション
2023/11/28(火) 17:00