サウナが1番おすすめな季節は夏☀️

✓体温調整機能が鍛えられる
サウナに入ることで体温調整機能が鍛えられ
しっかりと汗をかくことが出来る

✓ 寝苦しい夜もぐっすり
サウナ→水風呂を繰り返すことで
体温変化が起こり、脳が疲れたと錯覚！
その結果ぐっすり眠れるようになります💤

✓ 夏風邪予防に免疫力UP
体温が上がることで免疫細胞が活発に

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🧖ひとりサウナプラス

📍東京都渋谷区恵比寿南2-7-8 ルジェンテ恵比寿1階
🚃 JR山手線「恵比寿駅」西口から徒歩5分
🗓️ 営業時間：am8:00 〜 am2:00
✏️ ご予約：プロフィールのURLよりご予約お待ちしております

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19 いいね！ （'25/08/16 12:01 時点）