ACTIVE EVENT ピラティスレッスン

アクティブでスタイリッシュなウェルネスライフを提案する、女性向けスポーツウエアブランドNERGYは、
二子玉川ライズの屋上庭園「ルーフガーデン」にて、ピラティスレッスンを開催します！
解放的な空間で心地よい風を感じながら、インストラクター指導のもと、初心者から経験者まで、男女問わずお楽しみいただけます！お気軽にご参加ください。

◆セルフ整体ピラティス

インストラクター：MISAKI
身体の不調や歪みは、"筋肉の凝り”や、それをカバーするような身体の動かし方の“癖”から起こります。
まずその“凝り”や”癖“を取り除いて、正しい身体の使い方を意識したトレーニングを行います。
じっくり筋肉をほぐした後、コアに働きかけ、インナーマッスル由来に動ける身体を目指していきます。

■日時：10月22日（日）　11:00～12:00
■受付：10:00～10:45　2FNERGY二子玉川ライズ店にて行います。
　※参加費は受付にてお支払いいただきます。
■場所：ルーフガーデン 5F　原っぱ広場
■参加費：1,650円（税込）
■持ち物：
・飲み物・動きやすい服装　※ロッカールームや更衣室はございません。
・軽羽織やソックス等防寒具。※屋外のため外が寒く感じられることがあります。
・スポーツタオル (レッスンで使用します。長さのある物をご用意下さい。)
・ヨガマット（無料レンタル希望の方は、項目チェックをお願いします。）
■お申込み：ピーティックスよりご予約をお願いいたします。https://nergyhutako.peatix.com/

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7 いいね！ （'23/10/10 14:01 時点）