こんにちは!
最近涼しくなってきましたね☺️

今日は10月に開催される特別レッスンのお知らせです📢

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『呼吸とコアのつながり』
担当:Tomoko.E
日時:10月9日(月祝)12:00-13:30
場所:zenplace yoga五反田スタジオ
受講料:3,000円
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ヨガを始めて間もない方や、強度の高いクラスに出た時に、「呼吸が止まってるな」、「吸う呼吸、吐く呼吸どっちで動くのかわからない」
「身体を動かすことだけにフォーカスが向いてしまう」
と思ったことはありますか?

心と身体が繋がっているように、身体の動きと呼吸にも一体感が生まれると、実践の心地よさが一段とアップし、より効率的に動くことができます!

座学と実践を交えながら、楽しい学びの時間を過ごしませんか??

レッスン後にはYogaWorksTTの説明会もあります。次回のTTはなんと200hを半分ずつ学ぶ100hコースです‼前半100hは11月から、後半は2024年開催予定です☺️

特別レッスンの予約はアプリから、TT説明会の予約は2枚目のQRコードからお願いします♪

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5 いいね! ('23/10/01 14:00 時点)