本日はYOGA会でした 初めての方やオンラインで参加してくれた方もいました「肩や背中を伸ばしたい」のリクエストを先生が取り入れて下さいました！ 写真は、今日みんなで選んだポーズの一つ、ドラゴンのポーズ 火を噴くドラゴンをイメージして

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