【防災士として】 #南海トラフ地震に備えて 正しく怖がること これを機会に備蓄の準備・確認すること 大切な水は1人１日３リットル1週間分 常備薬を含めた薬 避難場所と避難経路 家族と蓮華の仕方 特にここ1週間は歩きやすい靴で出勤

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