中1スケーター女子のパーソナルヨガレッスン🧘‍♀️
レギュラースタンスなので左足に重心がいくポーズは得意。
その場合苦手な逆の方を多くやります。
横ノリ系スポーツはバランス感覚は抜群によいけれど左右どちらかに偏る場合もあり、整えていくことが大事。成長期の子供は特に。
verdeのヨガレッスンは現在パーソナルレッスンのみ開催しています。
まず最初にカウンセリングをして、その方に合ったレッスンを進めていきます。
ご自宅での練習方法から姿勢など、日常生活面のアドバイスもしています。
産前産後の方も大歓迎です。
気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
※女性限定

🧘‍♀️yoga teacher profile🧘‍♀️
　【 yoshie 】
2007年にアシュタンガヨガ と出会い、日本のアシュタンガヨガの第一人者であるケン・ハラクマ師に師事。いくつかのティーチャーズトレーニングを受講しながら、ヨガスタジオやフィットネスジムでのレッスンの他、幼稚園、保育園、小学校、企業様、個人様の出張レッスン、ビーチヨガ、パークヨガ、など。
2度の妊娠、出産、産後の経験を生かし、妊娠中や産後のヨガレッスンなど、それぞれの体質や体格・生活スタイルに合わせて無理なく続けられるヨガを伝えています。

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・IYCアシュタンガヨガ TTC修了
・Bliss baby マタニティ&産後ヨガTTC修了
・IYCヒーリング&リラクゼーションヨガTTC修了
・日本ホリスティックヘルスケア協会
　ヨガ安全指導員

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23 いいね！ （'23/11/14 22:01 時点）