自宅や職場で気軽に実践できるストレッチ・軽運動等を紹介するスポーツ情報紙「SPOOTA!」(スポータ)。
今年度は、普段運動をされていない方でも始めやすいヨガを紹介。
今回のゲスト、東京羽田ヴィッキーズの粟津 雪乃選手が腸活ヨガの腰かけねじりのポーズに挑戦!おうちや仕事の休憩時間に取り入れて、体の内側から健康になりま...
SPOOTA!(スポータ)VOL.20② 東京羽田ヴィッキーズの粟津 雪乃選手がゲストとして登場!
大田区チャンネル 2023/3/15(水) 16:00
大田区チャンネル 2023/3/15(水) 16:00
自宅や職場で気軽に実践できるストレッチ・軽運動等を紹介するスポーツ情報紙「SPOOTA!」(スポータ)。
今年度は、普段運動をされていない方でも始めやすいヨガを紹介。
今回のゲスト、東京羽田ヴィッキーズの粟津 雪乃選手が腸活ヨガの腰かけねじりのポーズに挑戦!おうちや仕事の休憩時間に取り入れて、体の内側から健康になりま...