自宅や職場で気軽に実践できるストレッチ・軽運動等を紹介するスポーツ情報紙「SPOOTA！」（スポータ）。
今年度は、普段運動をされていない方でも始めやすいヨガを紹介。
お正月休みの間についつい食べ過ぎてしまいお腹周りが気になっている方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめなお腹周りのシェイプアップに効く「トラ...
SPOOTA！（スポータ）VOL.19① お正月明けの運動にぴったりな2つのポーズ！
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いま話題です！読者コメ
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こんな名誉毀損記事で街が楽しくなるの？ 藤沢市って民度が低いんだね ガチャぽん さん 10/08(火)
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大田区発信の商品開発をアピールしたいです。 他社では出来ない特殊な会社です。 よねきん さん 09/19(木)
（話題沸騰）月5,000円で月4回配信できる！＊理由は.. 中央区,宮前区,川崎区 ほか
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10/17(木)
TOKYOエシカルキャンペーンを初実施｜東京都
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10/21(月)
✴︎【東京都国スポ代表】【少年男子】20241010国民スポーツ大会🏉東京都少年男子チー..
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10/13(日)
古民家カフェ蓮月1か月ぶりのカフェ営業再開！よろしくお願いいたします🤲東京都のCM..
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ひやおろし＆新酒入荷しました
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毎年夏が苦手で体調を崩します。夏バテに良い対策はありますか？
職業、成婚請負人 [婚活コンシェルジュ 高木ゆうこ]
5/15(水) 更新
医療・健康コラム（東京都済生会中央病院 監修）
編集長対談&インタビュー
腰博士｜整形外科医 吉原 潔
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