西東京市 > ヒャクミンに聞きました > 詳細

健康習慣に関する意識調査

健康的な生活を送るためには、日常生活での習慣です。そこであなたが健康習慣に関して日常生活で心がけている事を教えて下さい。

※ 集計値は１時間毎に更新されます。

ご意見ください！回答はこちらから

Q1. あなたが健康習慣に関して日常生活で心がけている事を教えて下さい。

(回答数: 30)

みなさまのご意見 （直近のご意見例を抜粋）

• 食事と毎日運動と言うより体を動かすことと思います。
  70代　男性
• 未病のために偏りがちな栄養に気をつけてバランスの良い食事と適度な運動を意識しています
  50代　女性
• 健康に気をつけて、長生きしたいです！
  70代　男性
• 毎日、梅干しを1個と白湯を飲んでます。体重が減りました！
  50代　男性
• ジムを契約しているが、なかなかガッツリ運動するのは続かない。旅行行った際に、町散策をしながら散歩したり、公共交通機関を使うようにして、出来るだけ歩くようにしている。
  20代　女性
• 暫く中断してもまた再開して、広い意味で続けることが大切だと思います。
  70代　男性
• 痛風持ちですが、ルイボスティーで良くなったと思ってます！
  50代　男性
• 健康習慣に関するアンケートですが、心がけているのも一つだけではないので、複数選べるほうが、健康に過ごすことにつながると思います。
  70代　男性
• 健康を保つために休みの日は軽くですが歩くようにしています。
  60代　男性
• 無理すると続かないので、負担にならない程度で毎日続けています。
  60代　女性

ご意見ください！回答はこちらから

他のアンケートを見る