メンテナンスdays😌

水曜日はみっこの耳ツボジュエリー💎
my.mikiko

何度リピートしてるんだろう笑
私は本当に調子が良くなる(個人の感想です、ってやつです😂)

今回のデザイン、春っぽくてお気に入り🌸🎀⭐️

あ。
△のだけはイヤリングだよ！
la__volonte さんのお気に入り🥰

木曜日は愛さんの整体💆‍♀️
aiaonuma

2度目のリピート😉
演奏や演技に用いられるアレクサンダーテクニークを取り入れた整体で、押されて気持ちいいとかは全くなく、でも緩んでく、そして身体を自分で観察していく、そんな不思議な整体。

今回はbefore→after撮ってもらったけど、違いわかるかしら！？
見た目はともかく、施術後身体が緩んだようで声の響きが全く変わって面白かった〜！！
前にヴォイスワークを体験した時と同じような感じ…！
気づかないうちに身体を緊張させてしまうことが多いなーと改めて自覚しました。。

冬から春にかけての時期は以前体調崩したことのある苦手な季節。
いつもよりさらに「ゆるめる」を意識して…
あ、また意識しすぎると緊張するからー😂
ほどよくゆるゆるいきたいなあって
思いまーす🙋‍♀️

曲は、このアルバム聴くとなぜかめっちゃリラックス出来るから休憩中舞台の袖で聴きながら寝てた20代を思い出したのでこれ🏎️

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15 いいね！ （'26/02/20 07:36 時点）