こんばんは。
練馬区議会議員の高橋しんごです。
 秋が深まり、これから朝晩の冷え込みに気をつけたい時期になります。
区民の皆さま、体調はいかがでしょうか。
仕事や家事、子育て、介護など、毎日の暮らしに追われていると、自分の体調は後回しになりがちです。
「少し疲れているだけ」「このくらいなら大丈夫」と、無理を重ねている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
気温の低下は、体にも影響を与えます。
寒...

続きをオリジナルサイトで見る