『長時間デスクワーク姿勢の合間に』

この動画で一緒に体を動かして柔軟性を取り戻しましょう！
手首・背中・首・脇・脇腹・腰と恐らく固まってるであろう部位のストレッチ。体がホグれれば仕事効率UPで いい仕事のアイディアも浮かぶかも✨
👉肩こり 腰痛 猫背 巻き肩改善に。

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11 いいね！ （'24/05/15 16:35 時点）