『丸まった背中をプチリセット』

長時間デスクワーク・スマホ・運転姿勢等で丸まった猫背姿勢。見た目が老けて見えるだけでなく肩こり腰痛はもちろんポッコリお腹・バストダウンそして肺が圧迫され呼吸が浅くなり疲労感・睡眠障害・集中力低下等とデメリットだらけ。
そんな背中をプチリセット👍

効いたと思ったらイイネ&フォローお願いします！インスタでは｢ちょっとした隙間時間に出来るストレッチ・エクササイズ｣をお伝えしています。

#ストレッチ
#ストレッチ動画
#肩こりストレッチ
#猫背ストレッチ
#猫背矯正
#猫背エクササイズ
#横浜市中区整骨院
#横浜市中区接骨院
#桜木町接骨院
#桜木町整骨院

続きは Instagram で

4 いいね！ （'24/03/08 06:01 時点）