『固まった肩・腕・背中に』

｢X-ストレッチ｣
デスクワーク・長時間運転・前傾姿勢で体が縮まると筋肉がこわばり血行不良に。老廃物・疲労物質が体から排出されず蓄積し神経を刺激して肩こり症状になります。固まってしまった肩・腕・.背中を一気に伸ばせるこのストレッチを是非どうぞ！

効いたと思ったらイイネ&フォローお願いします！インスタでは｢ちょっとした隙間時間に出来るストレッチ・エクササイズ｣をお伝えしています。

#ストレッチ
#ストレッチ動画
#肩こりストレッチ
#肩こりエクササイズ
#背中ストレッチ
#横浜市中区整骨院
#横浜市中区接骨院
#桜木町接骨院
#桜木町整骨院

続きは Instagram で

9 いいね！ （'24/02/12 22:01 時点）