『壁で滑らせて肩こり・猫背解消』

「ウォールエンジェル エクササイズ」
壁を使い固まった肩・背中・肩甲骨を動かして柔軟性UP・猫背 巻き肩矯正・肩こり改善。
壁を使う事で正しい軌道で肩甲骨の動きを引き出せるので姿勢が見事に若返ります✨

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11 いいね! ('23/11/10 12:00 時点)