『朝から晩までデスクワークの方へ』

長時間座り姿勢で脇腹｢腹斜筋｣が縮こまり背中~腰の筋肉・筋膜が引っ張られ続けて腰痛・背中痛 猫背になってるはず。

✅長時間座り姿勢
✅前屈み作業
✅物を持ち左右に動く事が多い
✅寝返りが辛い
✅コルセットすると楽
1つでも当てはまるなら早急メンテ！

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13 いいね！ （'23/09/18 06:01 時点）