【お申込上限に達したため募集終了🍃🧘またのご参加をお待ちしております！】

こんばんは！レディースクリニックなみなみです 🍁 🍂
クリニックから再度イベントのご案内です。

来たる12月7日(土)にクリニック主催の『骨盤体操教室』を開催いたします🧘
イベント終了後には、クリニックの裏側にあるerbのアイスクリーム🍨とHOLON TEA☕をご褒美おやつとしてご用意しております。

\ イベント詳細 /
◆日時：12月7日(土) 12:00開場 - 15:00終了
◆場所：OPEN NAKAMEGURO （中目黒駅から徒歩5分）
東京都目黒区上目黒2-9-17 Nakameguro Crossover 1F
◆定員：20名様（先着順）
◆参加費：4,800円 （特製おやつ代含む）
※ご友人とのご参加でお二人とも-500円割引！

\ 嬉しい特典 /
レッスン後は、話題の「erb アイスクリーム」と「HOLON TEA」で リフレッシュタイム♪ 美味しいおやつと一緒に、心も体もリラックス。

こんな方におすすめ
✔️ 産後の骨盤ケアをお考えの方
✔️ 尿もれや腰痛でお悩みの方
✔️ 姿勢の改善を目指したい方

\ プログラム内容 /
当クリニックで実施している「ガスケアプローチ」をベースにした 優しい骨盤体操をご紹介します。
横になって行う動作が中心なので、 運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます！

◆内容：
・骨盤底筋の基礎知識
・呼吸と連動した簡単エクササイズ
・日常生活に活かせるポイント解説
・ご質問やお悩みのご相談

\ 参加に必要なもの /
◆動きやすい服装
◆靴下 ※会場での着替えも可能です
◆ヨガマット

お申し込みはプロフィールリンクのGoogleフォームよりお待ちしております🔗🤍

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11 いいね！ （'25/01/06 12:00 時点）