2024年10月のモーニングパークのご案内です！

10月は5週あるので、新しい先生をお呼びしました♪
呼吸を意識した体幹トレーニングを教えてくださいます！
全米公認アスレティックトレーナーのほぼトレ福岡先生です✨お楽しみに♪
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《モーニングパーク》
毎週水曜日朝9:00〜10:00
E-Parkにて開催
epark.ease

参加費無料
どなたでも参加ok
直接会場にお越し下さい♪

町会夕陽会さんにもご協力頂いてます。
夕陽会さんありがとうございます！
(夕陽会以外の方も参加可能です)

協力: E-Park、目黒学園カルチャースクール、真向法協会、リンパアクティベーション協会 sakurai_lymphactivation
後援: 町会夕陽会
主催:一般社団法人めぐもり

屋外で、朝から気持ちよくカラダを動かしませんか？
◎朝の家事がひと段落したあなた
◎お子さんを送り出したあとに
◎最近体力の衰えを感じるあなた
◎家に閉じこもってばかりのあなた
◎ボケ防止に新しいことをはじめたいあなた

▶︎ラジオ体操で準備運動をしたら
▶︎週替わりでお呼びしている先生とカラダを動かして
▶︎運動の後は、自由に。

酷暑も収まり、外でも過ごしやすい気候になってきました。
朝、少し体を動かすと、さわやかな1日を過ごすことができます！
ぜひ、お気軽に、ご参加ください♪

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◎こんなことやって欲しい！
◎こんなことやりたいです！

などなど、ご意見・リクエストお待ちしています！
みんなで作り上げていくモーニングパークを目指します👍
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9 いいね！ （'24/10/03 16:38 時点）