産後、育児が始まってから
あっという間に10年、

休む間もなく第二子、
身体の変化に気付きながらも
向き合う時間もなく
時は流れていた

自分1人じゃ、何も変わらないまま
むしろ良くない変化を受け入れたまま
歳を重ねていくことにうんざりしていた

もういい加減に
ここで食い止めたい、
産前の身体をもう一度味わいたい

日々のストレスを
食べて発散出来ても
それは更なるストレスへ変わるだけ

もう繰り返さないために
大きな一歩を踏み出す




thirty third自由が丘店
📍目黒区自由が丘2丁目2-12
リバディーコート橋本B1

営業時間:午前10時〜午後10時
電話番号:03-6421-3255

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7 いいね! ('23/11/12 08:01 時点)