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持病もあり、トレーニングから
離れる期間があった

寝たきりの状態、投薬のせいもあり
体重はトレーニングをしていた頃より
10キロ増加していた
腰痛にも悩まされ、動く事に億劫になる

1年が経ち、体調が回復して
少し気持ちも前向きになり始めた

定期的な連絡が
背中を押すきっかけとなり
またよろしくお願いしますと
トレーニングを再開

以前とは変わってしまった体型に
自信を無くしていて
戻す事って出来るのかな？と
再開初日は不安な言葉ばかりだった

もう踏み出せているから大丈夫、
変わろうと願って行動まで出来た

自分1人じゃ進めない時もある
誰かに引っ張られて進む事は
弱くないし、1人よりもずっと強い

また以前のように
毎週小さな1と自信を
一緒に積み重ねていく

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thirty third自由が丘店
📍目黒区自由が丘2丁目2-12
リバディーコート橋本B1

営業時間：午前10時〜午後10時
電話番号：03-6421-3255

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