9月からモーニングパーク再開です！
(暑すぎる8月はお休みをしていました)

この日は厚い雲に覆われていたお陰で
日陰で体操できました！

第1週目はピラティスの森本先生
plow_pilates

今回は背骨を意識しながらのエクササイズでした！
森本先生ありがとうございました。

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《モーニングパーク》
毎週水曜日朝9:00〜11:00
E-Parkにて開催
epark.ease

参加費無料
どなたでも参加ok
直接会場にお越し下さい♪

町会夕陽会さんにもご協力頂いてます。
夕陽会さんありがとうございます！
(夕陽会以外の方も参加可能です)

屋外で、朝から気持ちよくカラダを動かしませんか？
◎朝の家事がひと段落したあなた
◎お子さんを送り出したあとに
◎最近体力の衰えを感じるあなた
◎家に閉じこもってばかりのあなた
◎ボケ防止に新しいことをはじめたいあなた

▶︎ラジオ体操で準備運動をしたら
▶︎週替わりでお呼びしている先生とカラダを動かして
▶︎運動の後は、青空カフェでおしゃべり

運営スタッフも、毎週身体を動かして、
参加者さんとお喋りして、
逆にリフレッシュさせてもらってます笑
ありがとうございます😊

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◎こんなことやって欲しい！
◎こんなことやりたいです！

などなど、ご意見・リクエストお待ちしています！
みんなで作り上げていくモーニングパークを目指します👍
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16 いいね！ （'23/09/08 14:01 時点）