📣＼動悸・息切れに悩んだら見るライブ②／

🫀心臓・神経・栄養から考える“ドキドキ”の正体
〜循環器専門医と保健師による実践トーク〜

「動悸がする」「息がしづらい」
それは心臓のサインだけでなく、
自律神経や栄養のバランスの乱れが関係していることも。

👨‍⚕️循環器専門医が、心臓と神経の関係を医学的に解説し
👩‍⚕️保健師が、実生活に寄り添った食事・生活習慣の整え方をアドバイスします。

📅 8月23日（土）14時〜
📍 meguro_dori_heart_clinic にてライブ配信！

💡ライブでお話しする予定の内容
・自律神経の乱れと動悸・呼吸のつながり
・たんぱく質や鉄などの栄養不足が心身に与える影響
・疲れやすさや不安感に食事が関係する理由
・実生活でできる呼吸法・リズムの整え方
・「しんどさ」に向き合うセルフケアのヒント

医療と生活の両面から、“ドキドキ”に寄り添います。
お気軽にご参加ください✨

#動悸 #息切れ #自律神経 #栄養とメンタル #保健師アドバイス #たんぱく質不足 #心拍数 #循環器専門医 #生活習慣 #目黒通りハートクリニック #インスタライブ

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4 いいね！ （'25/07/25 07:34 時点）