こんにちは☀️

お昼はポカポカ日和がつづきますね☺️
先日は家族で、今が旬のいちご狩りに行ってきました🍓

いちごは、ビタミンCを筆頭に、葉酸、食物繊維(ペクチン)、カリウム、ポリフェノールを豊富に含み、風邪予防や美肌効果、便秘解消に役立つ「栄養の宝庫」だそうです🤩
甘くて美味しいのに嬉しい効果ですよね✨

季節の変わり目でバランスを崩しやすい時期になります、みなさん体調に気をつけてお過ごしください🤧

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10 いいね! ('26/02/23 14:01 時点)