7/9 POOL

都心にも関わらず
大型プールでダイナミックに水遊びできる園

水中での運動は、有酸素運動の中でも
特に効果が高いとされており

厚生労働省が出している運動強度の単位(メッツ)でも
水中の運動は陸上のウォーキングの約3倍の効果があります

夏ならではの運動促すプールあそび

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10 いいね! ('24/07/10 16:37 時点)