薄着になる夏に向けて今から引き締まった健康的な体を目指しませんか。 今後、亀戸スポーツセンターのトレーニングマシンの使い方や効果などを紹介していきますのでおたのしみに。 🏋️‍♀️初回は足を鍛える「レッグプレス」を紹介します。 #トレーニングマシン ＃筋トレ ＃亀戸

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