🦷🪥
北上歯科医院
患者様をお迎えする黒板は現在
『あいうべ体操』のご紹介です

あいうべ体操は、口呼吸を鼻呼吸に改善する口の体操です。福岡市のみらいクリニックの今井一彰院長が考案されて体操です

あいうべ体操の効果には
・舌の筋力が鍛えられる
・口呼吸が改善される
・顔のたるみ・しわの改善による美容効果
・脳の血流がアップする
・誤嚥性肺炎を防ぐための「飲み込む力」が鍛えられる
・いびきや口呼吸の改善
・歯ならびへの影響をなくす
などがあります

正しく毎日食後に10回、1日30回を目安に、地道に続けると…効果を感じること間違いなしです

先日、ある患者様が
矯正をしたのだけど、年数が経ち噛み合わせが気になりだし、また矯正し直そうかとの相談で来院されました
矯正歯科にも相談されていて
そこでは、気にするほど噛み合わせも悪くはなっていないとのこと
当院院長が診ても、患者様がおっしゃるほどの噛み合わせの当たり具合でもありません
何ミクロのレベルでの違和感です
患者様はそれでも気になるとイライラも募ります

そこで
セカンドオピニオンはもちろんご紹介しますが
まず
『あいうべ体操』をしてみませんか？とご提案させていただきました

すると
その日のうちに
『あれ？気にならない！』と…

この患者様の場合
舌の位置が体操により正しい位置に収まることで噛み合わせの当たり具合が気にならなくなったということでした

あいうべ体操には様々な効果があります

手軽にできる体操ですので
是非お試しになってくださいね

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